Biscuits à la noix de coco et au citron sur blancs d'œufs

Vous ne savez pas quoi faire avec les blancs d'œufs ? Faites cuire ces biscuits. Récemment, j'ai collecté des recettes qui ne nécessitent pas l'œuf entier, mais uniquement les blancs. Je cuisine beaucoup de choses qui ne nécessitent que des jaunes, mais où mettre les blancs restants après cela est un gros problème. Heureusement, contrairement aux mêmes jaunes, ils peuvent se conserver assez longtemps. Vous pouvez simplement conserver les écureuils au réfrigérateur jusqu'à 5 jours dans un récipient hermétiquement fermé et au congélateur jusqu'à 3 à 4 mois. Une fois décongelés, ils se préparent aussi bien que frais.
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Emma SmithEmma Smith
Auteur de la recette
Biscuits à la noix de coco et au citron sur blancs d'œufs
Calories
219Kcal
Protéine
5gram
Graisse
9gram
Crabes
30gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 5

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Préparez les ingrédients. Pour faire des biscuits protéinés à la noix de coco et au citron, nous avons besoin de blancs d'œufs, de flocons de noix de coco, de farine, de sucre, de jus et de zeste de citron, de miel et de sel.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Battez les blancs d'œufs pré-refroidis avec le sel pour obtenir une mousse mousseuse (mais pas forte). Sans cesser de battre, ajoutez progressivement le sucre et le jus de citron. Battre jusqu'à ce qu'une masse épaisse et stable se forme (jusqu'à atteindre des pics).

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Ajouter la noix de coco, le zeste de citron et le miel. Remuer jusqu'à consistance lisse.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Tamisez la farine.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Ajouter la farine au mélange de protéines.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Battez le tout à nouveau jusqu'à consistance lisse. Vous devriez obtenir une pâte épaisse.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Placez la pâte au réfrigérateur pendant 20 minutes. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et la graisser avec du beurre. Utilisez une seringue à pâtisserie pour réaliser des petits biscuits. Vous pouvez également étaler la pâte avec une cuillère ordinaire. Faites cuire les biscuits à la noix de coco environ 25 minutes à 160°C.