Oeufs au four à la florentine de Gordon Ramsay
Le meilleur petit-déjeuner pour les amateurs d’œufs brouillés et d’omelettes ! Oeufs au four "Florentine" du livre "Fast Food" de Gordon Ramsay
Une excellente option pour un petit-déjeuner léger et sain.
Calories
464kcal
Protéines
20g
Lipides
37g
Glucides
8g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
30g
450g
6cuillerée à soupe
0.25cuillère à café
0.25cuillère à café
0.25cuillère à café
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Préchauffer le four à 200°C. Faites chauffer le beurre dans une poêle à feu vif, ajoutez les feuilles d'épinards, un peu de sel et de poivre. Remuer pendant quelques secondes jusqu'à ce que les épinards fanent.
ÉTAPE 2
Répartissez les épinards dans 4 ramequins graissés et nivelez-les en faisant un petit puits au centre. Laisser refroidir légèrement. Casser un œuf dans chaque puits
ÉTAPE 3
Étalez délicatement la crème sure. Assaisonnez avec une pincée de sel, de poivre et de muscade.
ÉTAPE 4
Mettre au four pendant 10 à 12 minutes jusqu'à ce que les blancs soient pris et que les jaunes soient encore coulants au centre. Nous le servons immédiatement.
Commentaires sur la recette
21.10.2023
Abigail, quelle recette intéressante, je n'ai juste pas compris (Disposer les épinards en 4èmes), qu'est-ce que ça veut dire en 4èmes, expliquez s'il vous plaît, je suis sûr que c'est très simple, mais ce n'est pas clair pour moi))) Je Je vais certainement tout répéter avec précision, j'ai tout aimé : l'apparence, le contenu et la recette, merci, même la crème sure joue un rôle particulier)))
21.10.2023
Bonjour, merci de votre intérêt pour la recette, j'ai eu le même intérêt quand je l'ai trouvé dans les recettes de Gordon Ramsay, et malgré le fait que je n'aime pas vraiment les épinards, même si je comprends leur super santé, dans ce plat il est sous le chapeau de l'œuf dans le soufflé à la crème sure le plus délicat (quand vous le préparerez, vous comprendrez de quoi je parle), et avec les assaisonnements, il a un goût particulier. Maintenant environ 4, selon 4 formes, comme il est écrit dans la recette, nous avons 4 œufs, c'est-à-dire que nous obtenons 4 portions
Recettes similaires
Côtes de porc au four avec moutarde, miel et sauce sojaNourrissante, juteuse, à la croûte croustillante pour un dîner chic pour toute la famille !- 5 heures
- 5 Portions
- 684 kcal
- 188
Risotto à l'avocat et aux crevettesLe plat a un goût délicat et délicat, adapté aux amateurs d'alimentation saine !- 40 minutes
- 3 Portions
- 986 kcal
- 65
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Crêpes luxuriantes au kéfir et soda sans œufs pour le petit-déjeunerDes crêpes très savoureuses et tendres - le petit-déjeuner parfait pour le Carême !- 30 minutes
- 4 Portions
- 126 kcal
- 60
Salade étagée bâtonnets de crabe tomates fromageUne délicieuse salade avec de la mayonnaise décorera n'importe quel festin.- 30 minutes
- 4 Portions
- 308 kcal
- 18
Filet de boeuf frit à la poêlePeut-être le plat de viande le plus délicieux et le plus appétissant !- 15 minutes
- 1 Portions
- 1675 kcal
- 171
Côtes de porc au four avec moutarde, miel et sauce sojaNourrissante, juteuse, à la croûte croustillante pour un dîner chic pour toute la famille !- 5 heures
- 5 Portions
- 684 kcal
- 188
Risotto à l'avocat et aux crevettesLe plat a un goût délicat et délicat, adapté aux amateurs d'alimentation saine !- 40 minutes
- 3 Portions
- 986 kcal
- 65
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13