Trucha arcoíris entera al horno

¡Increíblemente sabroso, rápido, jugoso, aromático y saludable! La trucha arcoíris entera al horno seguramente complacerá a todos los amantes del pescado. Este es un plato ideal para una cena romántica, así como para quienes cuidan su figura. ¡Pocas calorías y mucho sabor!
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Harper DavisHarper Davis
Autora de la receta
Trucha arcoíris entera al horno
Calorías
619Kcal
Proteína
48gramo
Gorda
43gramo
Carbohidratos
11gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2
3cucharada
4cucharilla
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 40 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hornear truchas enteras en el horno? En primer lugar, prepara todos los productos que se indican en la receta. Es mejor tomar pescado recién pescado o utilizar trucha congelada. Si tienes trucha congelada, en primer lugar sácala del congelador y déjala a temperatura ambiente hasta que se descongele por completo. Limpiar la carcasa de escamas y quitar las branquias.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Pelar la cebolla. Para esta receta es mejor utilizar cebollas moradas o chalotas.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Forra una bandeja para hornear con papel de horno y coloca encima la mitad de los tomates picados, la cebolla y el limón en una sola capa.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Enjuague las verduras, séquelas, píquelas lo más finamente posible y agregue la mitad a las verduras. ¿Qué verduras son mejores para hornear truchas? El eneldo, el cebollino, el tomillo, la albahaca o el perejil funcionan bien. Espolvorea un poco de sal y una mezcla de pimienta molida encima (también puedes usar ajo en polvo, albahaca seca, orégano y otras especias favoritas). Rocíe aceite vegetal o de oliva de manera uniforme sobre las verduras y el limón.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Enjuague la trucha y séquela con toallas de papel para eliminar el exceso de humedad. Coloque la carcasa en una bandeja para hornear encima de las verduras.

  6. PASO 6

    PASO 6

    En la panza del pescado, envía unos aros de cebolla, tomate y limón, no olvides salar un poco.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Coloque las rodajas restantes encima del pescado. Unte los trozos de mantequilla uniformemente sobre la trucha. Agregue sal al gusto, espolvoree con los pimientos y las hierbas restantes.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Coloca la sartén en el horno precalentado y hornea el pescado hasta que esté cocido. El tiempo y la temperatura dependen de las capacidades de su horno. Horneé durante 30 minutos, utilicé el modo "arriba-abajo" y configuré la temperatura a 220 grados.

  9. PASO 9

    PASO 9

    ¡Listo! Servir mientras aún está caliente.

  10. PASO 10

    PASO 10

    La trucha también es muy sabrosa cuando está fría.

Comentarios sobre la receta.

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corazón
17.08.2023
5
Me gustó mucho la trucha arcoíris entera al horno por su aspecto y rapidez de cocción. Compré truchas ya limpias, evisceradas y sin cabeza. Limón, tomate y cebolla cortados en aros. Le agregué sal y pimienta al pescado. Le puse dentro unos aros de tomate, limón y cebolla. Primero coloqué aros de cebolla, tomate y limón en una fuente para horno, luego rellené canales enteras de pescado encima y nuevamente aros de limón, cebolla y tomate. Rocié todo con aceite, agregué un poco más de sal y espolvoreé con hierbas frescas. Al final, agregué trozos de mantequilla a la trucha y la horneé en el horno durante aproximadamente media hora a 180 C. El aroma era mágico. La vista es asombrosa. Y el sabor no se puede expresar con palabras. Una obra maestra, no un plato. Puedes cocinar este pescado de forma segura para unas vacaciones.
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antip
17.08.2023
4.7
Sencillo y sabroso, lo he cocinado así antes y también queda genial.
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Shura
17.08.2023
4.8
La trucha realmente queda muy rica al horno, no se puede confundir con ningún otro pescado, no solo llama la atención por su color naranja brillante y emite un aroma y olor vertiginosos, ¡sino que también es muy sabrosa! ¡Me encanta cocinar platos calientes con él y siempre disfruto mucho!
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katyshaa
17.08.2023
4.5
En mi opinión, no podría ser más sencillo. Y queda bien en la mesa. Si y delicioso