Muslo de pollo picante en kéfir

Delicioso con cualquier guarnición para cualquier salsa.
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Bella JohnsonBella Johnson
Autora de la receta
Muslo de pollo picante en kéfir
Calorías
567Kcal
Proteína
38gramo
Gorda
38gramo
Carbohidratos
25gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 3

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    Preparando los ingredientes para el plato.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Vierte el aceite, la salsa de soja en una sartén y caliéntalo. Agrega las piernas y sofríe durante 15 minutos. de cada lado a fuego alto con la tapa abierta.

  3. PASO 3

    PASO 3

    En este momento preparamos la salsa: Echamos el kéfir en un vaso de batidora, añadimos el ajo, la cebolla y el condimento. Batir todo hasta que quede suave.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Pelar las zanahorias y rallarlas con un rallador grueso.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Después de freír, agregue la salsa y las zanahorias. Llevar a ebullición y cocinar a fuego medio durante 20 minutos. debajo de la tapa.