Tartas de queso PP con harina de arroz al horno

Saludable, dietética, sin freír, ¡deliciosa! Las tartas de queso PP con harina de arroz, horneadas en el horno, no están prefritas, por lo que resultan bajas en calorías, ligeras, pero a la vez jugosas y sonrosadas. Esta receta es una gran alternativa para quienes están a dieta o cuidando su nutrición.
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Abigail LópezAbigail López
Autora de la receta
Tartas de queso PP con harina de arroz al horno
Calorías
263Kcal
Proteína
18gramo
Gorda
13gramo
Carbohidratos
18gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
3cucharada
2cucharada
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer tartas de queso esponjosas con harina de arroz en el horno? Prepara tu comida. Tome requesón bajo en grasa, las tartas de queso serán bajas en calorías. Elija requesón seco, sin granos y sin grasas vegetales añadidas. En lugar de yemas, puedes utilizar un huevo entero. La cantidad de azúcar es aproximada.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Coloque el requesón en un bol, agregue las yemas, agregue el azúcar y una pizca de sal; realzará y equilibrará el sabor. Agrega la harina de arroz. Mezclar todos los productos con un tenedor hasta que quede suave. Si tienes requesón muy granulado, puedes perforar la masa con una batidora. Si el requesón estaba muy húmedo, se puede agregar más harina para que la masa quede lo suficientemente espesa.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Enciende el horno para precalentar a 180°C. Coge una bandeja para horno y cúbrela con papel de horno (yo usé un tapete de teflón). Si no está seguro de la calidad de su pergamino, engrase con una gota de aceite vegetal. Usa tus manos para formar tartas de queso del mismo tamaño y colócalas en una bandeja para hornear a poca distancia entre sí. Para que las tartas de queso de PP queden uniformes y uniformes, tápalas con un vaso y enróllalas formando unos círculos con un poco de esfuerzo.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Golpea la parte superior de los pasteles de queso esponjosos con una espátula. Hornea las tartas de queso durante 15 minutos por un lado, luego retira la bandeja para hornear y dales la vuelta. Hornee por otros 7-10 minutos, hasta que estén dorados en el fondo. Retire las tartas de queso terminadas del horno y retírelas del papel y colóquelas en un plato.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Sirva tartas de queso dietéticas con crema agria y bayas frescas o mermelada. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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Elena Pankina
08.10.2023
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Quería cocinar algo ligero y sabroso. Encontré una receta en el sitio web: tartas de queso PP con harina de arroz al horno, que me llamó la atención. Además, en el frigorífico había un paquete de requesón. Al requesón le agregué un huevo, harina de arroz, azúcar y azúcar de vainilla. Mezclado hasta que quede suave. Primero se colocan en una bandeja para hornear y se hornean durante 15 minutos, luego se les da la vuelta a los pasteles de queso y se hornean por otros 10 minutos. ¡Es así de simple y rápido! ¡El resultado fueron unas tartas de queso tiernas, apetitosas y deliciosas! Muchas gracias al autor por la receta y la recomiendo para cocinar 👍