Abadejo al horno con patatas.

¡Rápido, sencillo, con ingredientes habituales, para cenar! El abadejo al horno con patatas queda jugoso y no se seca gracias a la crema agria y la salsa de mayonesa. Debido a la presencia de patatas, no es necesario preparar una guarnición adicional para el pescado. Preparar este plato te ahorrará mucho tiempo.
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Emma SmithEmma Smith
Autora de la receta
Abadejo al horno con patatas.
Calorías
436Kcal
Proteína
29gramo
Gorda
22gramo
Carbohidratos
33gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 3
500g
2cucharada
1cucharada
1cucharada
1cucharilla
0.5cucharilla
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hornear abadejo con patatas en el horno? Prepara todos los ingredientes necesarios para el plato. Puedes tomar abadejo fresco o congelado. El pescado congelado primero debe descongelarse transfiriéndolo del congelador al estante inferior del refrigerador. En lugar de pescado entero, puede utilizar filetes congelados en porciones, a los que ya se les han quitado todas las espinas. En este caso, necesitarás incluso menos tiempo para preparar el plato.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Enjuagar bien el pescado, quitarle las escamas, cortarle las aletas y la cola y destriparlo.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Cortar el pescado preparado en porciones. Transfiera a un recipiente adecuado.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Agregue al abadejo crema agria y mayonesa, especias de pescado, curry, pimienta molida y sal. Elige un conjunto de especias y su cantidad según tu gusto. Puede utilizar crema agria con cualquier contenido de grasa. Al igual que la mayonesa, elige cualquiera.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Mezclar todo bien. Dejar marinar el pescado a temperatura ambiente durante 20 minutos. Si marinas por más tiempo, guarda el abadejo en el refrigerador.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Lavar las patatas, pelarlas y cortarlas en trozos medianos. Si lo deseas, puedes cortar las patatas en rodajas. En principio, aquí el método de corte no importa.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Agrega las patatas al pescado y revuelve hasta que todas las patatas estén cubiertas con la salsa.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Engrasa una fuente para horno con aceite vegetal. Colocar pescado y patatas. Coloca el molde en un horno precalentado a 180°C durante 35-40 minutos. Si la parte superior del plato ya está dorada y las papas aún no están listas, cubre la sartén con papel de aluminio y hornea hasta que las papas estén listas. Puede determinar si está listo con un cuchillo: debe perforar las patatas libremente.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Retire el pescado y las patatas terminados del horno y colóquelos en platos. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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Irene
18.09.2023
5
Un plato dos en uno. La guarnición y el pescado se hornean inmediatamente, lo que ahorra tiempo de cocción. Gracias al autor. Aquí tienes otra receta similar.
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Freya
18.09.2023
4.6
No sabía qué cocinar para la cena. Encontré una receta de abadejo al horno con patatas. Preparé los ingredientes según la lista. Desafortunadamente no tenía condimento para el pescado.
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kalina
18.09.2023
4.5
¡Un plato sencillo, satisfactorio, sabroso y saludable! El abadejo al horno con patatas es fácil de preparar. El abadejo al horno es un plato muy sabroso y saludable.