Sopa de puré de cebolla y champiñones en olla de cocción lenta

Lleva mucho tiempo prepararlo, pero está delicioso. Pocas calorías. Muy sabroso con pan rallado negro.
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quinn cañaquinn caña
Autora de la receta
Sopa de puré de cebolla y champiñones en olla de cocción lenta
Calorías
257Kcal
Proteína
13gramo
Gorda
19gramo
Carbohidratos
13gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 2 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    Pelo los champiñones y los dejo en trozos pequeños.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Pelo zanahorias y una cebolla pequeña.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Los corté en pedazos. Coloco los champiñones, las zanahorias y las cebollas en una olla de cocción lenta, agrego agua y enciendo el modo "Cocinar" durante 30 minutos.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Mientras se cocina el caldo de champiñones, pelo la mayor parte de la cebolla.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Corté en cubos medianos.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Rallo el queso con un rallador fino. Estoy esperando que esté listo el caldo.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Cuando el caldo está listo empiezo a caramelizar las cebollas. Es un proceso largo. Cocino durante unos 50 minutos, modo “Freír”, temperatura 130 grados. Revuelva constantemente. 5 minutos antes del final, agregue una cucharada de harina y mezcle bien.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Con una licuadora, convierto el caldo con champiñones en puré. Lo vierto en la olla de cocción lenta, agrego sal, pimienta, queso y hierbas al gusto. Enciendo el modo "Sopa" durante 12 minutos.

  9. PASO 9

    PASO 9

    La sopa está lista. Ligero y sabroso. Especialmente con galletas de pan integral.