Muffins de avena sin harina en el microondas

¡¡¡Inusual e inesperadamente delicioso!!!
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Autor de la receta Eliana JohnsonEliana Johnson
Autor de la receta
Muffins de avena sin harina en el microondas
Calorías
87kcal
Proteínas
4g
Grasas
2g
Carbohidratos
16g
*Valor nutricional por porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 28
500ml
2cucharada
0.5cucharilla
1cucharilla

Preparación paso a paso

Tiempo de preparaciónTiempo de preparación: 50 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Muele la avena en una licuadora, vierte el kéfir y deja reposar durante 15 minutos. Lavar las grosellas, secarlas, picarlas o molerlas en una licuadora, agregarles miel, mezclar y agregar a las hojuelas.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Agregue los huevos a la masa resultante y mezcle bien. Agregue el polvo de hornear, la vainillina, el ron y mezcle.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Divida la mezcla terminada en moldes. Metí 2 cucharadas en el molde. cucharadas de masa. Introducir en el microondas durante 7-8 minutos a una potencia de 700 W, pero esto es sólo si caben 7 muffins, si cada vez necesitas menos tiempo, por lo que hay que tener cuidado de que no se queme.