Sopa de champiñones con garbanzos

¡Rápido, sabroso y fácil! Delicioso almuerzo para una gran empresa. ¿Sopa de crema y sopa de puré? ¿Cual es la diferencia? ¡Y está en la crema! Si al plato principal le añadimos nata, obtenemos una sopa de crema. Preparamos una deliciosa sopa con garbanzos.
32
1986
maya garciamaya garcia
Autora de la receta
Sopa de champiñones con garbanzos
Calorías
320Kcal
Proteína
12gramo
Gorda
7gramo
Carbohidratos
39gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6
350g
1cucharilla
4dientes de ajo
1taza

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    1. Primero, hierve los champiñones en agua con sal (puedes cocerlos en caldo de pollo o de verduras, como prefieras). Cocine durante unos 10 minutos.

  2. PASO 2

    PASO 2

    2. Cortar la cebolla, las patatas y el apio en cubos.

  3. PASO 3

    PASO 3

    3. Sacamos los champiñones del caldo, serán la base de nuestra sopa. Freír el apio y las patatas (unos 5-7 minutos). Es cuando se fríen que le dan a la sopa un sabor único. Si no le gusta el sabor de la comida frita, simplemente hierva las patatas con apio.

  4. PASO 4

    PASO 4

    4. Para preparar el puré, tomar 4-5 cucharones de caldo. Primero, sofreír los champiñones con la cebolla y añadir el tomillo.

  5. PASO 5

    PASO 5

    5. Agrega nuestros ingredientes a la licuadora: garbanzos, espinacas, una mezcla de apio, papas, champiñones y cebolla. ¡Y definitivamente caldo! Conseguimos una masa homogénea y la pasamos a nuestro caldo.

  6. PASO 6

    PASO 6

    6. Mezclar bien y dejar hervir a fuego lento hasta que el caldo alcance la consistencia deseada. Es muy importante equilibrar la sopa en cuanto a sal y azúcar. Para darle gusto, agregue un diente de ajo y un cuarto de pimiento picante al caldo hirviendo. No es necesario agregar pimiento picante. ¡Decide por ti mismo! Hervir durante 3-4 minutos. Si quieres obtener una sopa cremosa, en esta etapa debes agregar crema al caldo y dejar que hierva.

  7. PASO 7

    PASO 7

    7. Retire el ajo y la pimienta de la sopa. Coloca la cantidad requerida en un plato. Si quieres conseguir 2 sopas diferentes, entonces añade la nata directamente al plato. Luego obtendrás sopa de crema y te quedará puré de sopa en la sartén.

  8. PASO 8

    PASO 8

    8. ¡Listo! ¡Buen provecho! Fuente Viejo Sam