Ensalada de lentejas con cebolla

Name: Ensalada de lentejas con cebolla
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 150 g Lentejas; 2 Cebollas de bulbo; 1 cucharada Aceite vegetal; 2 cucharada Aceite vegetal; 1 cucharada Jugo de limon; 0.5 cucharilla Azúcar; según tu gusto Sal marina; 100 g Tocino; 50 g Queso feta

Una ensalada inusual, ligera pero nutritiva. La primera vez que probé las lentejas fue en una ensalada, cuya receta saqué de un libro sobre comida sabrosa y saludable. Para quienes siguen un estilo de vida saludable, esta comida será el comienzo de un nuevo día. Hagamos una ensalada de lentejas y cebolla.

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Eliana González

Autor de la receta

Calorías

859kcal

Proteínas

33g

Grasas

43g

Carbohidratos

49g

*Valor nutricional por porción

Ingredientes

Porciones: 2

150g

2

1cucharada

2cucharada

1cucharada

0.5cucharilla

según tu gusto

100g

50g

Preparación paso a paso

Tiempo de preparación: 30 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6

Comentarios sobre la receta

Lapochka

23.11.2023

4.6

Las ensaladas de lentejas son increíblemente saludables porque contienen mucha fibra y proteínas vegetales. Siempre trato de agregar verduras y una variedad de hierbas. Sale el sabor divino. He hecho estas ensaladas más de una vez, pero no he usado tocino. Lo intentaré, seguro.

otimista78

23.11.2023

4.7

¡Tómate un máximo de 30 minutos de tu tiempo y tendrás en tu mesa una ensalada deliciosa, nutritiva y muy saludable!

Ksyunya•♫•

23.11.2023

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