Panes planos de Cuaresma en una sartén

¡Una excelente alternativa al pan para comidas caseras acogedoras! En general, los panes planos magros en una sartén se preparan de forma bastante sencilla y no tardan mucho. Se pueden servir con primeros y segundos platos, y los panes planos combinan bien con diversas pastas para untar y patés.
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Sofía JonesSofía Jones
Autora de la receta
Panes planos de Cuaresma en una sartén
Calorías
400Kcal
Proteína
11gramo
Gorda
10gramo
Carbohidratos
59gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
100ml
2cucharada
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora 15 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer panes magros en agua sin levadura en una sartén? Preparar los productos necesarios. Es recomendable tomar aceite vegetal sin aroma pronunciado.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Tamiza la harina de trigo en un bol grande, añade pimienta negra molida y revuelve. Gracias al tamizado se saturará de oxígeno y las tortas quedarán más tiernas. Calienta el agua a 80-90 grados, agrega sal al agua y revuelve hasta que todos los cristales de sal se disuelvan. Agregue gradualmente agua con sal a la harina. Puede que requiera un poco menos o más de agua. Concéntrate en la consistencia de la masa. Agregue aceite vegetal y amase hasta obtener una masa plástica.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Cubrir la masa con una bolsa o toalla limpia y dejar actuar de 15 a 30 minutos. Luego vuelve a amasar la masa con las manos. Sentirás que la masa se volverá más suave y también mucho más suave y flexible. Dividir la masa en varios trozos y formar bolitas con ellos. El tamaño de las bolas dependerá del tamaño deseado de los pasteles terminados.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Enrolle cada bola hasta formar una capa redonda. Usando un platillo o plato, corta círculos con un cuchillo.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Calentar el aceite vegetal en una sartén. Lea sobre cómo elegir una sartén y aceite en artículos separados, enlaces al final de la receta. Uno a uno, coloca los círculos de masa en aceite caliente y fríelos hasta que se doren. Dale la vuelta a la tortilla y fríe el otro lado. Coloque las tortillas en un plato grande forrado con toallas de papel. Cubre los pasteles terminados con un bol invertido para que no se sequen y se ablanden por su propio calor y humedad.

Comentarios sobre la receta.

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homjak
07.10.2023
4.9
Preparé estos panes planos con agua usando una receta similar. Te ayudan cuando no hay pan en casa y te da pereza ir a la tienda.
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Invitado
07.10.2023
4.9
De hecho, los panes magros en la sartén resultaron muy sabrosos. Puedes envolverlos con verduras, ensaladas o carne, o comerlos sin nada. No son nada gomosos como el pan de pita de la tienda y es muy agradable trabajar con la masa. Entonces, preparémonos: tamizamos la harina, calentamos un poco de agua y le agregamos sal, sazonamos la harina y, mientras removíamos, le echamos agua y aceite, hice todo según la receta, pero un tercio de la cantidad de ingredientes. Para una familia de 3 personas hay suficiente para comer a la vez, resultan unas 8 piezas. ¡Gracias por la receta!