Requesón con huevo desayuno PP en 5 minutos

Name: Requesón con huevo desayuno PP en 5 minutos
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Requesón; 2 Huevos; 1 cucharada Azúcar; 2 cucharilla Harina de trigo; 1 cucharada Pasa; 2 cucharada Agua

¡Un comienzo del día saludable y sabroso! ¡Rapido y facil! El requesón con huevos para el desayuno PP se prepara en el microondas en 5 minutos. Esta receta es un salvavidas cuando tienes poco tiempo. La tierna cazuela de requesón, nutritiva y de composición equilibrada, cargará el cuerpo con energía saludable durante todo el día.

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Sofía Jones

Autora de la receta

Requesón con huevo desayuno PP en 5 minutos

Calorías

326Kcal

Proteína

24gramo

Gorda

16gramo

Carbohidratos

18gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 2

200g

2

1cucharada

2cucharilla

1cucharada

2cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 5 minutos

PASO 1
¿Cómo hacer requesón con huevo para el desayuno PP en 5 minutos? Preparar los productos necesarios. El requesón se puede tomar con un contenido de grasa del 5 al 9%. Cuanto mayor sea el contenido de grasa del requesón, más sabroso y nutritivo será el plato. Lo principal es que el requesón sea fresco, no ácido ni duro. Utilice huevos de al menos categoría C1.
PASO 2
Lavar bien las pasas y cocinarlas al vapor. ¿Cómo cocinar correctamente las pasas al vapor? Vierta agua caliente sobre las pasas bien lavadas y déjelas durante 10-15 minutos. Durante este tiempo se volverá suave. Escurrir y secar con toallas de papel. Puede tomar frutos secos (orejones, ciruelas pasas) o bayas secas (arándanos, cerezas).
PASO 3
En un bol, combine el requesón, los huevos, el azúcar y la harina. Asegúrese de lavar los huevos antes de usarlos, ya que incluso las cáscaras aparentemente limpias pueden albergar bacterias dañinas. Agrega azúcar al gusto, teniendo en cuenta el sabor dulce de los frutos secos. En lugar de azúcar, también puedes utilizar un edulcorante que no teme al tratamiento térmico.
PASO 4
Revuelva la mezcla de cuajada hasta que quede suave.
PASO 5
Agregue pasas limpias y secas a la mezcla resultante. Si utiliza frutos secos grandes, primero píquelos finamente con un cuchillo.
PASO 6
Añade agua a un recipiente apto para microondas para evitar que la cazuela se seque mientras cocinas.
PASO 7
Coloca la mezcla de cuajada en un bol y alísala.
PASO 8
Coloca el requesón y el huevo en el microondas. Horneé el desayuno con un horno de 750 W. El tiempo de cocción será de 3 minutos. Tenga en cuenta que los microondas no funcionan de la misma manera. El tiempo de cocción y la potencia recomendada pueden diferir de los indicados en la receta. Lea las instrucciones de su dispositivo y tenga en cuenta las características de su equipo específico
PASO 9
La cazuela terminada se espesará. Retire el recipiente del microondas, usando guantes de cocina para evitar quemarse.
PASO 10
Voltear el bol con la cazuela sobre un plato. Se puede servir frío o caliente. ¡Buen provecho!