Bulgur con mezcla de verduras congeladas en una olla de cocción lenta

Un excelente acompañamiento para un almuerzo o cena familiar. La receta utiliza cúrcuma, que le da al bulgur un agradable color amarillo. ¡El plato terminado resulta muy brillante, colorido y aromático!
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Noemí BrownNoemí Brown
Autora de la receta
Bulgur con mezcla de verduras congeladas en una olla de cocción lenta
Calorías
187Kcal
Proteína
5gramo
Gorda
8gramo
Carbohidratos
19gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 5
1taza
2cucharada
2taza
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 35 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Preparemos todos los ingredientes necesarios.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Agregue aceite vegetal al recipiente multicocina y agregue las verduras congeladas. Active el modo "Freír". Cocine por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Lavar bien el bulgur, cambiando el agua varias veces hasta que quede completamente transparente.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Cancele el modo “Freír” y agregue el cereal preparado a las verduras.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Agrega agua. Mezclar suavemente el contenido del bol con una espátula de madera o silicona para no rayar el revestimiento.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Sal y agrega cúrcuma al gusto. La cúrcuma le dará al bulgur un bonito color amarillo. También puedes agregar otras especias favoritas. Cubra con una tapa y seleccione el modo “Arroz/Granos”. Cocine el bulgur con verduras en una olla de cocción lenta durante 25 minutos, hasta que escuche un pitido.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Eso es todo, el delicioso y aromático bulgur con verduras está listo.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Coloque el bulgur en platos y sirva caliente. ¡Buen provecho!