Alforfón en una olla a presión multicocina

¡Acompañamiento bajo en calorías para cualquier plato de carne! El trigo sarraceno en olla de cocción lenta es una papilla muy sabrosa y saludable. Todos la amamos con cualquier adición. Y nunca hay dificultades para prepararlo.
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autora de la receta
Alforfón en una olla a presión multicocina
Calorías
119Kcal
Proteína
5gramo
Gorda
1gramo
Carbohidratos
24gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 5
2taza
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 15 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo cocinar trigo sarraceno en una olla a presión? Prepara todos los ingredientes necesarios. El trigo sarraceno se puede preparar en cualquier cantidad. Lo principal es respetar las proporciones: una parte de trigo sarraceno por dos partes de agua. Solo con esta proporción la papilla siempre resulta desmenuzable y no se desborda. Por cierto, se puede cocinar en un cazo con las mismas proporciones.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Llena el trigo sarraceno con agua y enjuágalo bien. Puede cambiar el agua varias veces, dependiendo de qué tan rápido permanezca limpia el agua. Luego se debe drenar toda el agua del trigo sarraceno.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Coloque el trigo sarraceno lavado en el recipiente de una olla multipresión.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Vierta el trigo sarraceno con la cantidad necesaria de agua, agregue un poco de sal y coloque el bol en la multicocina. Cerrar la tapa. Encienda el modo "Cereal" durante 10 minutos. En una olla a presión todo se cocina mucho más rápido que en una multicocina convencional debido a que en ella se crea mucha presión. Sin embargo, déjese guiar por su modelo.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Pasado el tiempo indicado, escucharás una señal sonora que indica que la papilla está lista. Todo el líquido ha sido absorbido con éxito por el trigo sarraceno.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Remueve el trigo sarraceno y verás lo desmenuzable que queda. Disponerlo en platos y servir.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Este trigo sarraceno se puede utilizar como guarnición para platos de carne. Puedes cubrirlo con salsa de carne. O puedes verter leche y agregar un poco de azúcar. ¡En cualquier forma resulta muy sabroso! ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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natalia
09.08.2023
4.5
Necesitaba una guarnición para mis pasteles de pescado. Normalmente uso trigo sarraceno para esto. Decidí preparar una guarnición familiar de una forma nueva para mí. Gracias a la receta de trigo sarraceno en la olla a presión, conseguí trigo sarraceno desmenuzable en cuestión de minutos. Las proporciones de cereal y agua son ideales.