Cazuela de brócoli con champiñones y queso

¡Muchos beneficios en una porción de cazuela de brócoli! El brócoli es muy saludable y bajo en calorías. Esta col contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales. ¡Come por tu salud!
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Liliana SmithLiliana Smith
Autora de la receta
Cazuela de brócoli con champiñones y queso
Calorías
258Kcal
Proteína
14gramo
Gorda
17gramo
Carbohidratos
10gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6
0.5taza
según tu gusto
2cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    Hervir el brócoli en agua con sal hasta que esté medio cocido.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Dividir en inflorescencias, colocar en un refractario, repartiendo uniformemente por todo el fondo.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Enjuague bien los champiñones con agua corriente fría y córtelos en rodajas o cuartos. Coloca los champiñones en la sartén, encima del repollo. Espolvorea todo con aceite vegetal.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Batir 5 huevos de gallina con 0,5 tazas de leche, agregar sal al gusto.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Agrega la harina tamizada (en partes para que no se formen grumos), mezcla.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Agregue queso rallado (reserve una pequeña cantidad de queso para espolvorear encima de la cazuela), revuelva con un tenedor.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Vierte la masa resultante sobre el brócoli y los champiñones.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Espolvorea con el queso rallado restante (previamente reservado).

  9. PASO 9

    PASO 9

    Envuelva la sartén con papel de aluminio o cúbrala con una tapa. Hornea una cazuela de brócoli con champiñones y queso en el horno a 180 C durante unos 30 minutos. Antes de servir, dejar enfriar un poco la cazuela de col. Cortar en porciones y servir. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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Natusik
25.10.2023
4.8
¡Es delicioso! ¡Gracias por la receta!
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ana
25.10.2023
4.9
Dios mío, qué feliz estoy de haber encontrado este sitio, ¡ya no necesito luchar con cálculos en platos complejos!

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