Vegetarischer Borschtsch „Diätetisch“

Auch kalorienarmer Borschtsch kann lecker sein. Versuch es selber! Nicht jeder kann sich ein so kalorienreiches Essen wie traditionellen Borschtsch leisten. Allerdings muss das erste Gericht auf dem Tisch eines Menschen stehen, der gesund sein möchte. Und jetzt möchte ich speziell für diejenigen, die auf ihre Figur und ihre eigene Gesundheit achten, ein ausgezeichnetes kulinarisches Rezept für diätetischen Gemüseborschtsch anbieten. Es ermöglicht Ihnen nicht nur, sich fit zu halten, sondern ist auch eine tolle Entdeckung für jede Hausfrau. Obwohl der offizielle Name „Diät-Borschtsch“ lautet, halte ich es für richtiger, ihn vegetarischen Borschtsch zu nennen. Nicht nur diejenigen, die eine Diät machen, essen es.
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Lauren PerezLauren Perez
Autor des Rezepts
Vegetarischer Borschtsch „Diätetisch“
Kalorien
119Kcal
Eiweiß
2gramm
Fett
0gramm
Kohlenhydrate
23gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 12

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 30 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

  3. SCHRITT 3

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  4. SCHRITT 4

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  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

  6. SCHRITT 6

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  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

Kommentare zum Rezept

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Danela
06.12.2023
4.6
Ein sehr einfaches Borschtsch-Rezept. In naher Zukunft werde ich auf jeden Fall Fotos von der schrittweisen Zubereitung dieses Gerichts zubereiten und veröffentlichen. Ich denke, dieses Gericht kann man in der Fastenzeit öfter zubereiten.
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Marie
06.12.2023
5
Wirklich sehr einfaches Rezept. Darüber hinaus ist es in jeder Hinsicht sehr nützlich. Aber es scheint mir, dass es besser ist, Petersilie zu einem Fertiggericht hinzuzufügen, damit die Vitamine bei der Wärmebehandlung nicht verloren gehen. Und nachdem Sie die Petersilie hinzugefügt haben, müssen Sie den Borschtsch etwa fünf Minuten ruhen lassen, dann verströmt er ein Aroma. Man kann dem Gemüse zu Beginn auch ein Stück Selleriewurzel oder Petersilienwurzel hinzufügen, dann wird es einfach eine Vitaminbombe.)))
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Schura
06.12.2023
4.7
Jetzt bin ich in der Fastenzeit, ich koche diesen Borschtsch oft, füge aber auch gerne Bohnen aus der Dose hinzu, es ist sättigender und kalorienreicher)))
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Ekaterina M
06.12.2023
5
Das Rezept für vegetarischen Borschtsch ist genau das, was Sie in der Fastenzeit und einfach für fleischlose Fastentage brauchen, und zwar mindestens 2 Mal pro Woche.
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Ekaterina M
06.12.2023
4.7
Hier ist ein Foto von Borschtsch, das einzige, was ich aus Gewohnheit gemacht habe, war, ihn in Pflanzenöl (Zwiebeln, Karotten, Rüben und etwas Zucker) zu braten.
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LyubaZ
06.12.2023
4.8
Danke schön! Für Vegetarier ist es das. Und für diejenigen, die abnehmen, denke ich, dass man junges Kalbfleisch oder Geflügel-, Hühner- oder Putenbrust hinzufügen kann.
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Ira
06.12.2023
4.9
Ausgezeichneter Borschtsch! Gesund, lecker, einfach und unkompliziert zuzubereiten! Vielen Dank für das Rezept! Hier ist mein Fotobericht -->>