Vegetarischer Borschtsch „Diätetisch“
Auch kalorienarmer Borschtsch kann lecker sein. Versuch es selber!
Nicht jeder kann sich ein so kalorienreiches Essen wie traditionellen Borschtsch leisten. Allerdings muss das erste Gericht auf dem Tisch eines Menschen stehen, der gesund sein möchte. Und jetzt möchte ich speziell für diejenigen, die auf ihre Figur und ihre eigene Gesundheit achten, ein ausgezeichnetes kulinarisches Rezept für diätetischen Gemüseborschtsch anbieten. Es ermöglicht Ihnen nicht nur, sich fit zu halten, sondern ist auch eine tolle Entdeckung für jede Hausfrau. Obwohl der offizielle Name „Diät-Borschtsch“ lautet, halte ich es für richtiger, ihn vegetarischen Borschtsch zu nennen. Nicht nur diejenigen, die eine Diät machen, essen es.
Kalorien
119Kcal
Eiweiß
2gramm
Fett
0gramm
Kohlenhydrate
23gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 12
1.5kg
0.33
1esslöffel
schmecken
schmecken
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 30 min
SCHRITT 1
SCHRITT 2
SCHRITT 3
SCHRITT 4
SCHRITT 5
SCHRITT 6
SCHRITT 7
Kommentare zum Rezept
06.12.2023
Ein sehr einfaches Borschtsch-Rezept. In naher Zukunft werde ich auf jeden Fall Fotos von der schrittweisen Zubereitung dieses Gerichts zubereiten und veröffentlichen. Ich denke, dieses Gericht kann man in der Fastenzeit öfter zubereiten.
06.12.2023
Wirklich sehr einfaches Rezept. Darüber hinaus ist es in jeder Hinsicht sehr nützlich. Aber es scheint mir, dass es besser ist, Petersilie zu einem Fertiggericht hinzuzufügen, damit die Vitamine bei der Wärmebehandlung nicht verloren gehen. Und nachdem Sie die Petersilie hinzugefügt haben, müssen Sie den Borschtsch etwa fünf Minuten ruhen lassen, dann verströmt er ein Aroma. Man kann dem Gemüse zu Beginn auch ein Stück Selleriewurzel oder Petersilienwurzel hinzufügen, dann wird es einfach eine Vitaminbombe.)))
06.12.2023
Jetzt bin ich in der Fastenzeit, ich koche diesen Borschtsch oft, füge aber auch gerne Bohnen aus der Dose hinzu, es ist sättigender und kalorienreicher)))
06.12.2023
Das Rezept für vegetarischen Borschtsch ist genau das, was Sie in der Fastenzeit und einfach für fleischlose Fastentage brauchen, und zwar mindestens 2 Mal pro Woche.
06.12.2023
Hier ist ein Foto von Borschtsch, das einzige, was ich aus Gewohnheit gemacht habe, war, ihn in Pflanzenöl (Zwiebeln, Karotten, Rüben und etwas Zucker) zu braten.
06.12.2023
Danke schön! Für Vegetarier ist es das. Und für diejenigen, die abnehmen, denke ich, dass man junges Kalbfleisch oder Geflügel-, Hühner- oder Putenbrust hinzufügen kann.
06.12.2023
Ausgezeichneter Borschtsch! Gesund, lecker, einfach und unkompliziert zuzubereiten! Vielen Dank für das Rezept! Hier ist mein Fotobericht -->>
Ähnliche Rezepte
- Klassischer Borschtsch mit RindfleischSchön, originell, aus gewöhnlichen Produkten hergestellt, das Beste!
- 2 std 15 min
- 8 Portionen
- 205 Kcal
- 341
- Klassischer Borschtsch mit SchweinefleischSo hell und reichhaltig, ein tolles Mittagessen für die ganze Familie!
- 1 std 50 min
- 6 Portionen
- 421 Kcal
- 147
- Rote-Bete-Suppe mit Kefir, klassische kalte SuppeErfrischend, hell, leicht, sehr appetitlich.
- 1 std 30 min
- 4 Portionen
- 105 Kcal
- 641
- Klassische Soljanka mit Kartoffeln, Wurst und GurkenReichhaltig, aromatisch, hell – für ein köstliches Mittagessen!
- 2 std
- 8 Portionen
- 392 Kcal
- 995
- Krümeliger Pilaw mit Hühnchen in einer Pfanne auf dem HerdKöstlicher krümeliger Pilaw ohne Kessel? Wirklich und schnell!
- 1 std
- 6 Portionen
- 576 Kcal
- 421
- Klassische Sauerampfersuppe mit EiEinfach, sättigend, gesund, für Erwachsene und Kinder!
- 50 min
- 6 Portionen
- 308 Kcal
- 422
- Luftige Kefir-Pfannkuchen, sehr fluffigImmer super flauschig und weich. Unglaubliche Glückseligkeit!
- 30 min
- 4 Portionen
- 426 Kcal
- 2569
- Zarte Hüttenkäsepfannkuchen mit Eiern in einer BratpfanneSehr zart, sehr lecker, für die ganze Familie!
- 25 min
- 6 Portionen
- 350 Kcal
- 697
- Tintenfischsalat mit frischer Gurke und EiToller Salat aus leicht zu findenden Zutaten
- 25 min
- 4 Portionen
- 264 Kcal
- 253