Fleisch in Blumenkohl mit Gemüse im Ofen

Name: Fleisch in Blumenkohl mit Gemüse im Ofen
Total time: 1 h
Yield: 10
Ingredients: 1 kg Rindfleisch; 3 Kartoffel; 3 Zwiebelzwiebeln; 3 Aubergine; 300 g Blumenkohl; 2 Tomaten; 3 Paprika; 50 g Mayonnaise; schmecken Trockene Gewürze; schmecken Salz; 150 g Jeder Käse; 2 Gurken

Ein tolles Rezept für echte Feinschmecker! Schnell, lecker und gesund! Ein lohnendes Gericht, Ihre Familie wird es zu schätzen wissen Der Vorteil des Backens besteht darin, dass die Lebensmittel mehr Nährstoffe behalten

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Addison Sanchez

Autor des Rezepts

Fleisch in Blumenkohl mit Gemüse im Ofen

Kalorien

282Kcal

Eiweiß

25gramm

Fett

11gramm

Kohlenhydrate

21gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 10

1kg

3

3

3

300g

2

3

50g

schmecken

schmecken

150g

2

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 1 std

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Kommentare zum Rezept

Anna

08.08.2023

5

Shurochka verwöhnt uns wieder mit Blumenkohl und sogar mit Fleisch!!! Wie köstlich!!!

Schura

08.08.2023

4.8

Danke, Anna, es ist wirklich lecker))) Allerdings haben wir genug Blumenkohl gegessen, jetzt wollen wir etwas Neues und Fleischiges. Ich werde sehen, was unsere Mädels dort zeigen)))

Anna

08.08.2023

4.5

Was für eine großartige Gemüseparade!!! Super, Shurochka, du bist schlau!!!

Schura

08.08.2023

4.6

Danke, Annuschka! Tomaten sehen auf Fotos sehr bunt aus, nicht wahr? Was werden wir im Winter zeigen(((?

Anna

08.08.2023

4.8

Oh, ich bin wirklich verwirrt, ich weiß es nicht einmal!!! Wir werden wahrscheinlich im Sommer fotografiertes Obst und Gemüse zeigen und freuen uns wieder darauf!!! Und hier ist mein nächstes Stillleben aus meinem eigenen Garten für dich, Shura!!!

Schura

08.08.2023

5

Anya, was für eine Freude: Pfirsiche, Äpfel, Weintrauben – alles ist so reif und schön, ja, der Sommer macht uns so viel Freude))) Und das sind meine Früchte

Anna

08.08.2023

4.9

Ja, der Sommer ist super, man kann seine Geschenke endlos bewundern!!!