Mannik mit Kefir und Sauerrahm in einer Pfanne

Ungewöhnlich ist gewöhnlich. Verwöhnen Sie Ihre Liebsten mit einem leckeren Grieß zum Frühstück. Durch die Zugabe von Früchten, Nüssen und kandierten Früchten zum Manna können Sie Ihre Familie jeden Tag mit einem neuen Gericht verwöhnen. Mannik schmeckt sowohl warm als auch kalt mit Tee, Kaffee, Kakao (wählen Sie ein Getränk nach Ihrem Geschmack!)
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Violet JonesViolet Jones
Autor des Rezepts
Mannik mit Kefir und Sauerrahm in einer Pfanne
Kalorien
332Kcal
Eiweiß
8gramm
Fett
13gramm
Kohlenhydrate
47gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 8
250g
200ml
145g
schmecken
3esslöffel
2esslöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 2 std
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Wir nehmen die notwendigen Produkte mit.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Kefir und Sauerrahm über den Grieß gießen und eine Stunde ruhen lassen. Während dieser Zeit quillt der Grieß auf und das fertige Gericht enthält keine Körner mehr.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    In der Zwischenzeit Eier mit Zucker (120 g), Salz, Backpulver und Vanillezucker verquirlen.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Die Eiermischung vorsichtig unter den Grieß heben. Der Teig sieht aus wie dicker, im Laden gekaufter Sauerrahm.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Wir bedecken eine Bratpfanne (ich habe einen dicken Boden) mit Pergamentpapier, gießen den Teig hinein, decken ihn mit einem Deckel ab und stellen ihn auf den Herd bei niedrigster Hitze.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    30 Minuten auf dem Feuer backen, dann den Ofen ausschalten und das Manna weitere 15 Minuten kochen lassen. Die Besonderheit beim Backen in einer Bratpfanne besteht darin, dass die Oberseite nicht braun wird, aber glauben Sie mir, das Gericht ist gebacken und essfertig)

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Wenn das Manna abgekühlt ist, legen Sie es vorsichtig auf einen Teller und gießen Sie die Glasur darüber. Zubereitung der Glasur: 1 EL. l. Zucker (25 gr.), 2 EL. l. Milch, 3 EL. l. Kakaopulver und 50 gr. Die Butter 3-4 Minuten kochen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

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Swetik
14.12.2023
5
Guten Tag, ich habe dein Rezept ausprobiert. Ich war fasziniert von der Tatsache, dass man es in einer Bratpfanne backen kann. Nur habe ich den Grieß nicht eine Stunde lang in Kefir eingeweicht, sondern gleich verrührt. Und es ist besser, die Bratpfanne mit Pflanzenöl einzufetten. Bei schwacher Hitze gießen, bis alles fertig ist. Lecker. Der Familie hat es sehr gut gefallen. Ich werde das Rezept anderen erzählen!!!😀😀😀👍