Fisch mit Ananas

Name: Fisch mit Ananas
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 500 g Fischfilet; 250 g Ananas; 100 g Mais in Dosen; 1 Zwiebelzwiebeln; 1 Paprika; 3 esslöffel Pflanzenöl; 2 esslöffel Sojasauce; 2 esslöffel Ananassaft; 2 esslöffel Weißwein; 1 esslöffel Weizenmehl; schmecken Salz; schmecken Gemahlener schwarzer Pfeffer

Der zarteste und kalorienärmste Fisch schmückt Ihr Familienessen. Einfach, schnell, lecker, kalorienarm. Auch wenn das Gericht nicht sehr festlich aussieht, ist sein Geschmack einfach umwerfend. Ich habe noch nie Fisch mit Ananas gegessen – mittlerweile ist es eines meiner Lieblingsgerichte.

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Natalie Hernandez

Rezept von

Kalorien

317kcal

Eiweiß

13Gramm

Fett

17Gramm

Kohlenhydrate

17Gramm

*Nährwerte pro Portion

Zutaten

Portionen: 6

500g

250g

100g

1

1

3esslöffel

2esslöffel

2esslöffel

2esslöffel

1esslöffel

schmecken

Gemahlener schwarzer Pfeffer

schmecken

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 20 min

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Kommentare zum Rezept

IgorArt

17.12.2023

4.6

Dieses Rezept ist eine ausgezeichnete Variante von Fisch in süß-saurer Soße mit Ananas. Ich weiß nicht, welcher Küche das Rezept ursprünglich zugeordnet wurde, meiner Meinung nach und meinem Geschmack nach ist es orientalisch (chinesische Küche). Feinster Fischgeschmack mit der Schärfe süß-saurer Soße, dazu Ananas und Paprika – Sehr lecker!

Anahit

17.12.2023

4.5

Dein Gericht sieht sehr festlich aus. Und ich kann mir vorstellen, wie toll der Geschmack ist, und das alles, weil ich heute zum ersten Mal auch Schweinefleisch mit Ananas und Sojasauce gekocht habe. Es ist zwar kein Fisch, aber ich denke, dass in beiden die pikante Ananassaftnote vorhanden ist

Schura

17.12.2023

5

So einfach zuzubereiten, aber wie schön es auf dem Teller aussieht, es ist wie ein Bankett geworden, dazu saftig und so viele verschiedene Gemüsesorten mit Fisch))) Es war eine Freude, mit ihm zu kommunizieren, es bleibt nur noch zu kochen und Probieren Sie diesen exotischen, einzigartigen Geschmack)))

Olga

17.12.2023

4.6

Anahit, ich mag Schweinefleisch mit Ananas sehr. Der Geschmack ist einzigartig. Ich habe es nicht selbst gekocht, bestelle es aber oft in Restaurants. Du hast mich inspiriert, ich werde es selbst kochen. Und Fisch mit Ananas ist wirklich sehr lecker. Heute habe ich es auf Wunsch meiner Tochter zum zweiten Mal gekocht.

Olga

17.12.2023

4.9

Shura, koche Fisch mit Ananas – du wirst es nicht bereuen. Sehr einfach, sehr schnell, sehr lecker. Der süß-saure Geschmack der Sauce unterstreicht sehr gelungen den delikaten Geschmack des Fisches.

Schura

17.12.2023

4.5

Ich werde es auf jeden Fall kochen!

Anahit

17.12.2023

4.5

Olga, und morgen könnt ihr euch das Gericht in Etappenfotos ansehen