Roladki z cukinii z pieczarkami i marchewką
Pyszna, letnia, lekka przekąska z cukinii. Lekka letnia przekąska, która urozmaici Twoje menu. To jedna z najprostszych, ale jednocześnie najbardziej ulubionych opcji na lekką przekąskę. Przyprawa czosnkowa z czerwoną papryką dodaje bułkom pikanterii i pikanterii. Cukinię z marchewką można podać jako przekąskę lub zabrać ze sobą na piknik. Dobrze komponują się ze smażonymi mięsami, rybami i grzybami. Danie przygotowuje się dość szybko, wygląda efektownie - smak z pewnością Cię zachwyci.

Kalorie
32Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
2gram
Węglowodany
3gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Cebulę pokroić w półpierścienie, pieczarki w kostkę, marchewkę w cienkie paski. Podsmaż grzyby w niewielkiej ilości oleju roślinnego, następnie dodaj cebulę, a po minucie marchewkę. Smaż przez kolejną minutę lub dwie.
KROK 2

Cukinię przekrój wzdłuż o grubości 5 mm, dodaj trochę soli i skrop olejem roślinnym.
Podobne przepisy
Roladki z szynki z serem i czosnkiemSzybka i uniwersalna przystawka na świąteczny stół!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 513 Kcal
- 377
Rolada lawaszowa z mięsem mielonym w piekarnikuŁatwe i proste, bez większych kłopotów z ciastem!- 40 minuty
- 12 Porcje
- 252 Kcal
- 658
Mięso mielone brizol na patelniOryginalne, satysfakcjonujące, smaczne i proste, wykonane ze zwykłych składników!- 30 minuty
- 2 Porcje
- 942 Kcal
- 331
Błyskawiczna kapusta kimchiNa ostro, najsmaczniej, z mięsem lub ziemniakami!- 2 dzień
- 4 Porcje
- 116 Kcal
- 518
Plasterki bakłażana smażone na patelni z czosnkiemNajprostsza i najsmaczniejsza przekąska na każdą okazję!- 30 minuty
- 5 Porcje
- 87 Kcal
- 514
Smalec w słoiku z czosnkiem w zalewieDelikatny, lekko solony, umiarkowanie pikantny. Po prostu rozpływa się w ustach!- 5 dzień 1 godziny
- 10 Porcje
- 408 Kcal
- 145
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Gulasz mięsny z warzywami wieprzowymiJasne, pełne witamin, niesamowicie smaczne i satysfakcjonujące!- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 454 Kcal
- 397
Żeberka wieprzowe smażone na patelni z cebuląNieporównywalnie pyszne, apetyczne, zarówno na danie główne, jak i na przystawkę!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 881 Kcal
- 155