Ciepła sałatka z fasolką szparagową

Name: Ciepła sałatka z fasolką szparagową
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: 250 гр Filet z kurczaka; 500 гр Zielone fasolki; 1 Papryka; 1 Cebula; 3 łyżka Olej roślinny; 50 ml Woda; 2 łyżka Ocet balsamiczny; 10 гр Suche przyprawy; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Pieprz; 1 łyżka Koperek

Bardzo delikatna sałatka dla miłośników zdrowego, ale smacznego jedzenia! 67 kcal na 100 g Pyszna ciepła sałatka z kurczakiem, fasolką szparagową.

603

15356

Elena Perez

Autor przepisu

Kalorie

203kcal

Białko

15g

Tłuszcz

13g

Węglowodany

9g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 5

250гр

500гр

1

1

3łyżka

50ml

2łyżka

10гр

według Twojego gustu

według Twojego gustu

1łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 20 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8

Komentarze do przepisu

Eleno4ka

22.12.2023

4.9

Przygotowałam ciepłą sałatkę z fasolką szparagową. Do dressingu użyłam octu jabłkowego zamiast octu balsamicznego, świeżego koperku zamiast suszonego i zamiast czerwonej papryki musiałam użyć żółtej papryki))). Sałatka wyszła wyśmienita! Smażony filet z kurczaka świetnie komponuje się z dużą ilością warzyw i pikantnym dressingiem. Soczyste i bardzo smaczne! Dziękuję za przepis, Alonko!

Joschkin

22.12.2023

4.5

mniam, mam taki sam, tylko sos do dressingu jest inny, radzę spróbować w ten sposób

Litość

22.12.2023

5

Ostatnio w restauracji próbowałam tej lub bardzo podobnej sałatki. Zaczęłam się zastanawiać co ugotować i zaczęłam szukać tego dania w internecie. Znalazłem to tutaj :). Ta e-książka kucharska jest niesamowita! Gdyby tej usługi nie było, trzeba by ją pilnie wynaleźć. Długo szukałam czegoś podobnego, mam dość szperania w 1000 miejscach w poszukiwaniu przepisów, które kiedyś mi smakowały i znowu je gubiłam. Ale prowadzenie papierowej książki kucharskiej w staromodny sposób jest po prostu zbyt leniwe i nie jest tak interesujące – żadnych komentarzy dla ciebie, żadnych zdjęć. Jedyną rzeczą jest to, że ręczne dodawanie przepisów z innych stron nie wydaje się zbyt wygodne. Dlaczego nie zrobić przycisku na pasku narzędzi?

Fiesta

22.12.2023

5

Rzeczywiście sałatka jest bardzo zdrowa. Wygląda bardzo pięknie i nie będzie lepiej. Mięso z kurczaka jest nie tylko najbardziej dietetyczne, ale także o połowę mniejsze niż fasolka szparagowa! Ładne danie!

ottimista78

22.12.2023

4.6

Sałatka jest świetna! Staje się jeszcze smaczniejszy, jeśli po usmażeniu odczekamy chwilę i ponownie zamieszamy. Będzie wtedy lepiej namoczone i lekko zamarynowane w occie.

Gość

22.12.2023

4.9