Ensalada templada con judías verdes

Name: Ensalada templada con judías verdes
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: 250 g Filete de pollo; 500 g Judías verdes; 1 Pimiento morrón; 1 Cebolla; 3 cucharada Aceite vegetal; 50 ml Agua; 2 cucharada Vinagre balsámico; 10 g Especias secas; según tu gusto Sal; según tu gusto Pimienta; 1 cucharada Eneldo

¡Una ensalada muy delicada para los amantes de la comida sana pero sabrosa! 67kcal por 100g Deliciosa ensalada tibia de pollo con judías verdes y pollo.

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claire taylor

Autora de la receta

Calorías

203Kcal

Proteína

15gramo

Gorda

13gramo

Carbohidratos

9gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 5

250g

500g

1

1

3cucharada

50ml

2cucharada

10g

según tu gusto

según tu gusto

1cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 20 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7
PASO 8

Comentarios sobre la receta.

eleno4ka

22.12.2023

4.9

Preparé una ensalada tibia con judías verdes. Para el aderezo usé vinagre de sidra de manzana en lugar de vinagre balsámico, eneldo fresco en lugar de eneldo seco y tuve que usar pimiento amarillo en lugar de pimiento rojo))). ¡La ensalada quedó excelente! El filete de pollo frito combina bien con muchas verduras y un aderezo picante. ¡Jugoso y muy sabroso! ¡Gracias por la receta, Alyonka!

joschkin

22.12.2023

4.5

mmm, yo tengo la misma, solo que la salsa para aderezar es diferente, te aconsejo que la pruebes así

Piedad

22.12.2023

5

Probé esta ensalada o una muy similar recientemente en un restaurante. Empecé a pensar en qué cocinar y comencé a buscar este plato en Internet. Lo encontré aquí :) . ¡Este libro de cocina electrónico es increíble! Si este servicio no existiera, habría que inventarlo urgentemente. Llevo mucho tiempo buscando algo parecido, estoy cansado de hurgar buscando recetas que alguna vez me gustaron en 1000 lugares y volver a perderlas. Pero mantener un libro de cocina en papel a la antigua usanza es demasiado vago y no es tan interesante: no hay comentarios para usted, ni fotos. Lo único es que agregar manualmente recetas de otros sitios no parece muy conveniente. ¿Por qué no crear un botón en la barra de herramientas?

fiesta

22.12.2023

5

De hecho, la ensalada es muy saludable. Se ve muy hermoso y no mejorarás con él. ¡La carne de pollo no solo es la más dietética, sino que también cuesta la mitad que las judías verdes! ¡Buen plato!

otimista78

22.12.2023

4.6

¡La ensalada es genial! Queda aún más sabroso si, después de aderezar, lo dejas reposar un rato y luego lo revuelves de nuevo. Entonces quedará mejor remojado y marinado un poco con vinagre.

Invitado

22.12.2023

4.9