녹두를 곁들인 따뜻한 샐러드

Name: 녹두를 곁들인 따뜻한 샐러드
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: 250 그램 치킨 필레; 500 그램 녹두; 1 피망; 1 양파; 3 큰 스푼 식물성 기름; 50 ml 물; 2 큰 스푼 발사믹 식초; 10 그램 건조 향신료; 맛을보기 위해 소금; 맛을보기 위해 후추; 1 큰 스푼 딜

건강하지만 맛있는 음식을 좋아하는 분들을 위한 매우 섬세한 샐러드입니다! 100g당 67kcal 맛있고 따뜻한 치킨 샐러드 치킨 녹두.

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엘레나 페레즈

레시피 작성자

칼로리

203kcal

단백질

15g

지방

13g

탄수화물

9g

*1인분 영양 정보

재료

인분: 5

250그램

500그램

1

1

3큰 스푼

50ml

2큰 스푼

10그램

맛을보기 위해

맛을보기 위해

1큰 스푼

조리 순서

조리 시간: 20 분

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5
단계 6
단계 7
단계 8

레시피 댓글

엘레노4카

22.12.2023

4.9

녹두를 곁들인 따뜻한 샐러드를 준비했어요. 드레싱은 발사믹식초 대신 사과식초를, 마른 딜 대신 생딜을, 붉은 피망 대신 노란 고추를 사용했습니다.))). 샐러드는 훌륭했습니다! 프라이드 치킨 필레는 풍부한 야채와 매콤한 드레싱과 잘 어울립니다. 육즙이 많고 매우 맛있습니다! 레시피 감사합니다, Alyonka!

조슈킨

22.12.2023

4.5

냠, 똑같은 게 있는데 드레싱 소스만 다르네요. 그렇게 드시는 걸 추천드려요

룻

22.12.2023

5

나는 최근에 레스토랑에서 이 샐러드나 아주 비슷한 샐러드를 먹어보았습니다. 나는 무엇을 요리할지 고민하기 시작했고 인터넷에서 이 요리를 찾기 시작했습니다. 여기서 찾았어요 :) . 이 전자 요리책은 정말 놀랍습니다! 만약 이 서비스가 존재하지 않는다면, 시급히 개발되어야 할 것입니다. 오랫동안 비슷한 것을 찾고 있었는데, 한때 좋아했던 레시피를 1000곳이나 찾아 헤매다가 또 잃어버리기 지겹습니다. 하지만 종이 요리책을 옛날 방식으로 유지하는 것은 너무 게으르고 그다지 흥미롭지도 않습니다. 댓글도 없고 사진도 없습니다. 유일한 문제는 다른 사이트에서 레시피를 수동으로 추가하는 것이 그다지 편리해 보이지 않는다는 것입니다. 도구 모음에 버튼을 만들어 보는 것은 어떨까요?

축제

22.12.2023

5

실제로 샐러드는 매우 건강합니다. 그것은 매우 아름다워 보이며 더 나아지지 않을 것입니다. 닭고기는 다이어트에 가장 적합할 뿐만 아니라 녹두의 절반 수준입니다! 좋은 요리!

오티미스타78

22.12.2023

4.6

샐러드는 훌륭합니다! 드레싱을 뿌린 후 잠시 방치했다가 다시 저어주면 더욱 맛있습니다. 그런 다음 식초로 조금 담그고 절인 것이 좋습니다.

손님

22.12.2023

4.9