Sałatka z papryki, pomidorów i sera

Pełne witamin, jasne, zdrowe, o smaku lata! Sałatka jarzynowa: papryka, pomidory, ser - to świetna opcja na urozmaicenie menu niesamowicie jasnym i zdrowym daniem! Świetna opcja sycąca na późny obiad lub przekąskę w ciągu dnia!
67
10482
Harpera DavisaHarpera Davisa
Autor przepisu
Sałatka z papryki, pomidorów i sera
Kalorie
266Kcal
Białko
13gram
Tłuszcz
18gram
Węglowodany
13gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
70гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z papryką, pomidorami i serem? Przygotuj wszystkie produkty wskazane na liście. Można wykluczyć z przepisu szczaw, zastąpić kapustę, dodać inne warzywa i zioła. Usuń uszkodzone zewnętrzne liście z kapusty. Obierz cebulę. Do sałatki lepiej jest wziąć czerwoną lub białą cebulę sałaty. Paprykę pokroić na dwie części, usunąć nasiona i rdzeń. Opłucz wszystkie warzywa, zioła i szczaw pod bieżącą wodą i osusz serwetkami.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Kapustę pokroić w cienkie paski, a paprykę w kostkę. Umieścić w głębokiej salaterce.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Szczaw pokroić na dowolne kawałki. Mogą to być paski lub kwadraty. Pomidorki koktajlowe pokroić na połówki. Do sałatki można użyć zwykłych pomidorów różnych odmian, pokrojonych w plasterki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Następnie przychodzi kolej na ogórek i cebulę. Ogórek pokroić w cienkie koła lub półkola. Cebulę pokroić w krążki lub półpierścienie. Dodaj do salaterki wraz ze wszystkimi pozostałymi składnikami.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Ser marynowany posiekaj rękami lub pokrój w kwadraty cienkim, ostrym nożem. Wyślij do warzyw. Sałatkę posolić do smaku, dodać zmieloną czarną lub ziele angielskie oraz ulubione suszone zioła. Posiekaj świeże zioła według uznania

  6. KROK 6

    KROK 6

    Wlać oliwę roślinną lub oliwę z oliwek i wszystko dokładnie wymieszać.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Pozwól sałatce parzyć przez 5-10 minut i podawaj.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Sałatka ta doskonale uzupełni dania mięsne lub ziemniaczane.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Tatiana
11.09.2023
4.5
Sałatka z serem pomidorowym i papryką to sałatka jarzynowa, która jest zawsze aktualna i bardzo zdrowa! Bardzo proste w składnikach i przygotowaniu. Przygotowywany jest ze świeżych warzyw, dzięki czemu okazuje się bardzo bogaty w witaminy, a ser marynowany tylko podkreśla jego smak. Dziękuję za przepis!