Czerwona ryba w piekarniku z serem

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak upiec czerwoną rybę w piekarniku z serem? Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Można użyć dowolnej czerwonej ryby (ja użyłam łososia). Danie okaże się tak soczyste i smaczne, jak to możliwe, jeśli weźmiesz świeże ryby, które nie zostały zamrożone. Jeśli masz rybę z zamrażarki, należy ją najpierw rozmrozić w temperaturze pokojowej. Usuń łuski z ryby, opłucz i osusz. Filet pokroić na 2 lub 4 równe części.
KROK 2

Zrób nadzienie. Dowolny miękki ser (ja użyłam fety) pokrój palcami na jak najmniejsze kawałki lub rozgnieć widelcem. Oliwki pokroić w cienkie koła, półkola lub małe kostki. W głębokiej misce połącz ser i oliwki.
KROK 3

Dodać mielony pieprz i inne ulubione przyprawy. Opłucz warzywa, osusz i posiekaj. Do przepisu wzięłam kilka gałązek tymianku, pietruszki i zielonej cebuli. Wszystko dokładnie wymieszaj.
KROK 4

Ostrym nożem wykonaj głębokie, podłużne nacięcia w każdym kawałku ryby, jak na zdjęciu. Łososia ułożyć skórą do dołu w naczyniu do pieczenia odpowiedniej wielkości. W razie potrzeby lekko posolić filet, ale należy pamiętać, że ser i oliwki same w sobie są słone. Nie używałam soli.
KROK 5

Do każdego kawałka nałóż nadzienie serowe. Na wierzchu ryby rozłóż pozostały ser. Rybę równomiernie polej oliwą lub rafinowanym olejem roślinnym. Na tym etapie można posypać kawałki świeżym sokiem z cytryny.
KROK 6

Włóż patelnię do nagrzanego piekarnika i pozostaw na 25-30 minut (aż do całkowitego ugotowania). W jakiej temperaturze i jak długo piec rybę? To całkowicie zależy od możliwości Twojego piekarnika. Piekłam około 30 minut w temperaturze 200 stopni w trybie „góra-dół”.
KROK 7

Podawaj gorącego łososia z serem, ze świeżymi warzywami i sałatkami. Ryba jest smaczna również schłodzona.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Ciasto kefirowe z galaretką rybną w puszkachProsto, szybko, smacznie i niedrogo - świetny obiad i przekąska!- 50 minuty
 - 6 Porcje
 - 339 Kcal
 - 282
 
Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!- 1 godziny
 - 4 Porcje
 - 739 Kcal
 - 173
 
Stek z łososia w piekarnikuPyszna zdrowa pieczona ryba na obiad.- 50 minuty
 - 2 Porcje
 - 264 Kcal
 - 155
 
Filet z mintaja w cieście na patelniNiesamowicie miękki i delikatny, po prostu rozpływa się w dłoniach!- 40 minuty
 - 4 Porcje
 - 322 Kcal
 - 276
 
Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!- 25 minuty
 - 3 Porcje
 - 770 Kcal
 - 141
 
Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!- 1 godziny
 - 4 Porcje
 - 739 Kcal
 - 173
 
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
 - 2 Porcje
 - 599 Kcal
 - 546
 
Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!- 50 minuty
 - 16 Porcje
 - 62 Kcal
 - 586
 
Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!- 3 godziny
 - 6 Porcje
 - 1339 Kcal
 - 1025