Zupa z puree dyniowego dla dzieci

Apetyczny, zrównoważony, lekki i zdrowy! Zupa z puree dyniowego dla dzieci jest bardzo łatwa w przygotowaniu. Ma delikatną konsystencję i delikatny smak, który z pewnością przypadnie do gustu małym wybrednym smakoszom. Produkty, których będziesz potrzebować, są najprostsze i najtańsze.
143
171888
Bellę PhillipsBellę Phillips
Autor przepisu
Zupa z puree dyniowego dla dzieci
Kalorie
206Kcal
Białko
6gram
Tłuszcz
10gram
Węglowodany
12gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
200гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak gotować zupę z puree dyniowego dla dzieci? Przygotuj jedzenie. Weź świeżą lub mrożoną dynię

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obierz i dokładnie opłucz ziemniaki i marchewkę pod kranem.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Warzywa pokroić w dużą kostkę i umieścić w garnku do gotowania.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Zupę puree można gotować na wodzie lub dowolnym bulionie: drobiowym, mięsnym, warzywnym. W przypadku dzieci lepiej jest używać bulionu z kurczaka lub zwykłej wody. Warzywa zalej wodą i pozwól im się ugotować. Gdy woda się zagotuje, zmniejsz ogień i gotuj warzywa na małym ogniu, aż będą całkowicie ugotowane. Dodajemy kostki dyni i smażymy aż dynia będzie miękka, doprawiamy solą do smaku.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Zmiksuj warzywa za pomocą blendera zanurzeniowego bezpośrednio na patelni. Lub przełóż do szklanki robota kuchennego i zmiel w niej. Uważaj – zupa jest gorąca.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do rondelka z kremową zupą wlewamy śmietanę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Doprowadzić do wrzenia, wyłączyć ogień i pozwolić zupie chwilę parzyć. Zupę z puree dyniowego podawać dzieciom na ciepło

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Elenka_M
13.11.2023
4.6
Kremowa zupa dyniowa to jedna z moich ulubionych. Jedwabisty i delikatny. Udostępniam filmik z przepisem na zupę dyniową.
Author comment no avatar
Maystina
13.11.2023
4.7
Dziś zrobiłam dla najmłodszych zupę z puree dyniowego. Użyłam świeżej dyni. Wszystkie warzywa wysłałam do ugotowania w wodzie do miękkości. Na około 5 minut przed wyłączeniem kuchenki posoliłam zupę. Gdy warzywa były już gotowe odlałam połowę płynu i rozdrobniłam je blenderem zanurzeniowym. Dodałam masło, ale ze względów osobistych nie dodałam śmietanki. Dodając bulion, w którym gotowały się warzywa, doprowadziłam zupę puree do wymaganej konsystencji. Wyszło smacznie i pożywnie. Mi też się to bardzo podobało. Dziękuję autorce za prosty i smaczny przepis na menu dziecięce i dietetyczne.