Manna dyniowa z kokosem i cytryną

Name: Manna dyniowa z kokosem i cytryną
Total time: 1 h 40 min
Yield: 6
Ingredients: 200 гр Dynia; 250 ml Kefir; 1.5 filiżanka Kasza manna; 1.5 łyżeczka Proszek do pieczenia; 15 гр Płatki kokosowe; 3 гр Skórki z cytryny; 1 łyżeczka Olej roślinny; 1.5 filiżanka Cukier; 30 ml Sok cytrynowy; 0.5 filiżanka Woda

Najdelikatniejszy deser z kokosem i lekką nutą cytryny! Podobał mi się brak jajek, mąki i masła. Ta manna przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi orientalnych słodyczy, gdyż w smaku nawiązuje do czegoś orientalnego. Mnie osobiście, moim dzieciom i mężowi bardzo się podobało. Polecam spróbować.

172

4470

Lily Clark

Autor przepisu

Kalorie

368kcal

Białko

6g

Tłuszcz

4g

Węglowodany

80g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 6

200гр

250ml

1.5filiżanka

1.5łyżeczka

15гр

3гр

1łyżeczka

1.5filiżanka

30ml

0.5filiżanka

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 1 godziny 40 minuty

KROK 1
KROK 2

Komentarze do przepisu

Mariszczka

12.12.2023

5

Trwa sezon na dynię i chcę coś z tego zrobić. Przepis ciekawy, jestem zadowolona z obecności impregnatu, natomiast dezorientuje mnie brak elementów mocujących (jajka, mąka). Czy dynia się rozpadnie?

lakszmi-777

12.12.2023

4.5

Marisha, nie pozwól, aby brak tych elementów mocujących Ci przeszkadzał. Mannik doskonale trzyma swój kształt, myślę, że widać to na moim zdjęciu, a jednocześnie jest bardzo miękki i kruchy. Wypróbuj i napisz swoje wrażenia. Będzie mi bardzo miło, jeśli wszystko Ci wyjdzie i smak będzie Ci odpowiadał

Szura

12.12.2023

4.6

Twoje ciasto jest jak czerwony mech osadzony na talerzu! Nawet nie jest źle! Dla tych, którzy ponownie pościli, A dzieci są zachwycone tym widokiem, Nie zaszkodzi to żołądkowi!

Rusłan

12.12.2023

4.9

Przepis jest nietypowy. Z dyni można ugotować wiele rzeczy, ale moim „popisowym” daniem z dyni jest manti. Okazują się smaczniejsze niż mięsne.

LOLISZNA

12.12.2023

4.5

z dyni - manti. Okazują się smaczniejsze od mięsnych.... Rusłan, co jest bez mięsa? słodki?

Julia

12.12.2023

4.6

Tak, przepis jest bardzo przydatny. Dynia również leży bezczynnie. A bardzo lubię mannę, więc spróbuję z dynią. Dziękuję za przepis.

weta

12.12.2023

4.5

Bardzo ekonomiczny i zdrowy przepis. Ponieważ każda gospodyni domowa zawsze ma w lodówce produkty niezbędne do tego ciasta! Prawie w każdy weekend przygotowuję „mannę” w domu! Jedyna rzecz jest prosta. A teraz też mi się przyda (dynia jest bardzo przydatna na żołądek). A biorąc pod uwagę, że mam trójkę małych dzieci, jest to dla mnie bardzo ważne