Stek wieprzowy z sosem sojowym na patelni

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Świeże mięso wieprzowe pokroić w porcje steków. Powinny mieć grubość co najmniej 2-2,5 cm. Nie ma potrzeby ich zagęszczać, ponieważ mięso może nie być wystarczająco dobrze ugotowane.
KROK 2

Oddzielnie wymieszaj sos sojowy, sól i przyprawy.
KROK 3

Zanurz mięso w sosie. Przykryj miskę folią spożywczą lub pokrywką i pozostaw do marynowania na co najmniej 1 godzinę. Im dłużej mięso będzie marynowane, tym bogatszy będzie smak i aromat gotowego dania.
KROK 4

Przed smażeniem mięsa rozgrzej patelnię, wlej na nią olej roślinny i dodaj obrany i posiekany czosnek. Smażyć na złoty kolor i wyjąć. Podczas smażenia czosnek odda olejowi swój smak i aromat. Efektem końcowym będzie masło czosnkowe.
KROK 5

Steki wrzucamy na patelnię z oliwą czosnkową i smażymy 3-4 minuty.
KROK 6

Następnie przewróć się na drugą stronę i smaż na złoty kolor. Podczas smażenia uważnie obserwuj mięso, ponieważ sos sojowy sprawia, że mięso szybciej nabiera złocistego odcienia. Gotowe mięso układamy na papierowych serwetkach, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
KROK 7

Gotowe mięso ułóż na talerzach z ziołami i podawaj. Dodatkowo podajemy dowolną przystawkę i sos. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Oryginalna marynowana wieprzowinaTen ciekawy przepis przypadnie do gustu miłośnikom treściwych obiadów!- 2 godziny 40 minuty
- 4 Porcje
- 713 kcal
- 37
Pikantne mięso z warzywamiApetyczny, pikantny, jasny i satysfakcjonujący. Naczynie z ogniem!- 25 minuty
- 2 Porcje
- 524 kcal
- 66
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32