프라이팬에 간장을 곁들인 돼지고기 스테이크

낭만적인 저녁 식사를 위한 맛있고 육즙이 풍부한 고기 조각! 가장 빠른 고기 요리 중 하나는 스테이크 요리입니다. 모든 고기를 사용할 수 있지만 저는 대부분 돼지고기를 사용하여 요리합니다. 이 고기는 가장 저렴하고 우리 가족 모두가 좋아하기 때문입니다.
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
프라이팬에 간장을 곁들인 돼지고기 스테이크
칼로리
537Kcal
단백질
29gram
지방
45gram
탄수화물
16gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
500그램
70ml
맛을보기 위해
맛을보기 위해
3마늘 정향

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 2 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    신선한 돼지고기를 스테이크로 자릅니다. 두께는 2~2.5cm 이상이어야 합니다. 고기가 충분히 익지 않을 수 있으므로 두껍게 만들 필요는 없습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    간장, 소금, 향신료를 별도로 섞습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    고기를 소스에 담그십시오. 그릇을 접착 필름이나 뚜껑으로 덮고 최소 1시간 동안 재워두세요. 고기를 재워두는 시간이 길수록 완성된 요리의 맛과 향이 더욱 풍부해집니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    고기를 튀기기 전에 프라이팬을 가열하고 식물성 기름을 붓고 껍질을 벗기고 다진 마늘을 넣으십시오. 황금빛 갈색이 될 때까지 튀겨서 제거하세요. 튀기는 동안 마늘은 기름에 맛과 향을 더해줍니다. 최종 결과는 마늘 버터가 될 것입니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    마늘 오일을 두른 프라이팬에 스테이크를 넣고 3~4분간 볶습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    그런 다음 뒤집어 반대쪽도 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 간장은 고기가 더 빨리 황금색을 띠도록 도와주기 때문에 튀기는 동안 고기를 주의 깊게 관찰하세요. 완성된 고기를 종이 냅킨에 올려 여분의 지방을 빼냅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    완성된 고기를 허브와 함께 접시에 담고 서빙하세요. 또한 반찬과 소스를 제공하십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
율리아 M
14.11.2023
4.7
프라이팬에 굽는 다른 돼지고기 요리법도 확인해 보세요. 이 찹은 가장 빠르고 쉬운 고기 요리 중 하나입니다.

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