Rolada wieprzowa w folii pieczona w piekarniku

Pyszne, satysfakcjonujące, apetyczne, na co dzień i na święta! Roladka wieprzowa pieczona w folii w piekarniku przygotowuje się bardzo prosto i szybko, a dzięki dodatkowi sosu sojowego okazuje się soczysta i aromatyczna. Roladka sprawdzi się zarówno jako danie gorące, jak i zimna przekąska.
69
88697
Brooklyna PerezaBrooklyna Pereza
Autor przepisu
Rolada wieprzowa w folii pieczona w piekarniku
Kalorie
276Kcal
Białko
18gram
Tłuszcz
23gram
Węglowodany
9gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
2ząbki czosnku
1łyżeczka
1łyżeczka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak upiec bułkę wieprzową w folii w piekarniku? Przygotuj składniki. Schab najlepiej brać z szynki lub karku, w jednym kawałku, z minimalną ilością tłuszczu. Użyj suszonych ziół według własnego gustu. Mogą to być zioła prowansalskie, koper, kolendra, u mnie pietruszka i seler.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Umyj wieprzowinę i osusz ją ręcznikiem papierowym, a następnie ostrym nożem rozetnij mięso na szeroką warstwę. Aby to zrobić, przetnij go na środku, ale nie do końca. Następnie otwórz mięso w obie strony jak kopertę. Zrób to samo ze wszystkimi grubymi miejscami - przetnij je i otwórz.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Pokonaj powstałą warstwę. Włącz piekarnik, aby rozgrzał się do 180 stopni.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pokrojone mięso włóż do szerokiego naczynia i polej sosem sojowym. Podczas gotowania sprawi, że wieprzowina będzie soczysta i zastąpi sól. Nada także mięsu pikantnej nuty.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Czosnek obierz i zetrzyj na drobnej tarce, dodaj do naczynia z mięsem. Używając rąk, natrzyj wieprzowinę czosnkiem i sosem sojowym.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Mięso posypać równą warstwą suszonymi ziołami.

  7. KROK 7

    KROK 7

    I mielony czarny pieprz.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Mięso zwinąć w ciasny rulon z ziołami i pieprzem w środku. Jeśli boisz się, że bułka się otworzy, zawiąż ją sznurkiem lub przypnij brzeg wykałaczką.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Rozłóż duży kawałek folii spożywczej i posmaruj olejem roślinnym. Połóż na nim rulon, łączeniem do dołu i bardzo szczelnie zawiń. Upewnij się, że folia nie ma dziur ani rozdarć. Z tego powodu sok mięsny wycieknie do formy, a mięso stanie się suche.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Roladę włóż do nagrzanego piekarnika i piecz przez 45 minut. Następnie wyjmij z piekarnika i pozostaw w folii na 10 minut.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Następnie zdejmij folię, pokrój bułkę wieprzową na porcje i podawaj. Świetnie smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno, jako przekąska. Ta bułka ozdobi każdy świąteczny stół.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Lubow♀
16.11.2023
4.6
Podoba mi się pomysł z sosem sojowym, dziękuję. Pieczę bułkę schabową według tego przepisu.
Author comment no avatar
Ljalja2023
16.11.2023
4.6
Szukałam przepisu na bułkę na świąteczny stół. Spodobał mi się przepis na roladę wieprzową w folii pieczoną w piekarniku. Wspaniała rzecz, mówię wam. Aromat i smak są nieporównywalne! Do tej bułki wziąłem kawałek szynki z kością. Wycięłam kość, zostawiłam do bulionu, a mięso pokroiłam w paski i ubijałam młotkiem. Mięso mielone wymieszałam z sosem sojowym i przyprawami