Ciasteczka owsiane z sukralozą i rodzynkami

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 50 minuty

1. KROK 1

   

   Przygotujmy składniki do pieczenia ciasteczek owsianych z rodzynkami. Jeżeli chcemy przygotować produkt bardzo niskokaloryczny o niskiej zawartości tłuszczu, który nadawałby się do spożycia podczas uprawiania sportu, to możemy wykluczyć ze składu produktów cukier, jaja kurze zastąpić białkiem, masło białkiem. Jeśli masz ochotę na pyszne ciasteczka owsiane z rodzynkami z naturalnych produktów do herbaty, to nie musisz zbytnio ograniczać swojej wyobraźni w dodawaniu składników.

2. KROK 2

   

   Lepiej jest brać rodzynki w małych rozmiarach, bez pięknego połysku, ten produkt jest bardziej naturalny i zdrowy. Rodzynki dokładnie umyj pod bieżącą wodą, przełóż do drugiej miski, zalej wrzącą wodą, pozwól im spęcznieć, po prostu zostaw je w wodzie na 15 minut. Następnie odlej wodę i ponownie opłucz rodzynki.

3. KROK 3

   

   Jeśli zboże należy do odmiany „ekstra”, nie trzeba go myć

4. KROK 4

   

   Odlej wodę z kubka płatków owsianych. Do płatków owsianych dodaj rodzynki, szczyptę soli i kroplę rozcieńczonej sukralozy. Jeśli dodasz cukier, wystarczy pół łyżeczki. Wbij jajo kurze i wlej roztopione masło. Mieszaj masę aż do uzyskania jednorodnej konsystencji.

5. KROK 5

   

   Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Przykryj blachę do pieczenia pergaminem.

6. KROK 6

   

   Ciasto wykładamy na pergamin łyżką, zachowując dość szerokie odstępy pomiędzy ciasteczkami, gdyż w trakcie pieczenia zwiększą swoją objętość i rozpłyną się na boki.

7. KROK 7

   

   Ciasteczka pieczemy w temperaturze 180 stopni przez około 25-30 minut. Ostrożnie wyjmij ciasteczka z pergaminu, poczekaj, aż ostygną, lekko stwardnieją i podawaj z herbatą, kawą lub mlekiem. Ciesz się herbatą!