Mięso z ziemniakami w dyni w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić mięso i ziemniaki w dyni? Przygotujmy składniki. Do tego dania lepiej jest używać niesłodzonych odmian dyni. Jeśli jednak lubisz połączenie słodkawego smaku z mięsem i ziemniakami, możesz wybrać wersję słodką.
KROK 2

Dynię dokładnie umyj, odetnij górę jak pokrywkę, a łyżką lub nożem wydrąż miąższ i nasiona. Miąższ z wnętrza ścianek dyni również należy odciąć, ale niezbyt głęboko do skórki, aby dynia nie straciła kształtu podczas pieczenia, a ścianki się nie zapadły. Miąższ pokroić w małe kostki.
KROK 3

Wnętrze dyni nasmaruj olejem roślinnym, połóż na blasze do pieczenia zwilżoną niewielką ilością wody i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30 minut.
KROK 4

Można użyć dowolnego mięsa: wołowiny jako mięsa mniej tłustego i wysokokalorycznego lub wieprzowiny jako bardziej delikatnej i soczystej, jagnięciny - dla smakoszy lub kurczaka (indyka) - jako bardziej dietetyczną opcję. Wziąłem polędwiczkę wieprzową. Mięso myjemy, suszymy i kroimy w drobną kostkę.
KROK 5

Marchewkę myjemy, obieramy i kroimy w drobną kostkę.
KROK 6

To samo robimy z cebulą. Warzywa przekładamy do głębokiej miski i dodajemy posiekany miąższ dyni.
KROK 7

Ziemniaki umyj, obierz i pokrój w drobną kostkę lub kawałki o losowym kształcie.
KROK 8

Wlać olej roślinny na patelnię i podgrzać. Mięso wrzucamy na rozgrzany olej i smażymy na dużym ogniu, ciągle mieszając szpatułką, aż się lekko zrumieni. Wyłącz ogień.
KROK 9

Mięso włóż do miski z warzywami. Dodać sól i mielony czarny pieprz do smaku. Można dodać dowolną inną przyprawę do smaku. Mieszać.
KROK 10

Wyjmij dynię z piekarnika i napełnij ją przygotowanym farszem mięsno-warzywnym. Zawartość dyni napełnij wodą tak, aby nie sięgała kilku centymetrów do nacięcia dyni. W razie potrzeby wodę można zmieszać ze śmietaną, aby mięso i warzywa duszono w kremowym sosie, danie będzie miało przyjemny kremowy smak.
KROK 11

Przykryj dynię pokrywką i włóż do piekarnika na około 35-40 minut, musisz polegać na działaniu swojego piekarnika. Na koniec pieczenia, według uznania, nadzienie dyni można posypać tartym serem i drobno posiekanymi świeżymi ziołami, aby na wierzchu powstała pachnąca skórka. Smacznego!
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32