Morszczuk z cebulą i marchewką smażony na patelni
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak usmażyć morszczuka z cebulą i marchewką na patelni? Przygotuj jedzenie. Rybę należy najpierw rozmrozić, przenosząc ją z zamrażarki na dolną półkę lodówki – w ten sposób proces rozmrażania będzie najdelikatniejszy. Cebulę i marchewkę umyj, obierz i osusz. Weź rafinowany, bezwonny olej. Część mąki do panierowania można zastąpić skrobią – wtedy skórka ryby będzie bardziej chrupiąca.
KROK 2
Rozmrożoną rybę oczyść z ewentualnych łusek, odetnij głowę i ogon, odetnij brzuch i usuń wnętrzności (rybę miałem już wypatroszoną). Pamiętaj, aby usunąć wewnętrzną czarną warstwę – może mieć gorzki smak. Za pomocą nożyczek odetnij górną i dolną płetwę. Tuszę pokroić na kawałki o szerokości około 2 cm.
KROK 3
Kawałki solimy i pieprzymy z każdej strony. Można także użyć dowolnych przypraw do ryb.
KROK 4
Cebulę pokroić w cienkie piórka.
KROK 5
Zetrzyj marchewki na grubej tarce.
KROK 6
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, wlej do niej olej roślinny do smażenia. Cebulę i marchewkę włóż do oleju. Smaż je, mieszając, przez około 5 minut, aż będą miękkie. Następnie możesz zdjąć warzywa z patelni lub tak jak ja docisnąć je do krawędzi. Miałem jedną rybę, wszystko pasowało, jeśli jest więcej kawałków, usuń cebulę i marchewkę.
KROK 7
Dodaj trochę więcej oleju na patelnię. Obtocz każdy kawałek morszczuka w mące. Umieść kawałki na patelni. Przesuń go tak, aby ogień znalazł się pod rybą.
KROK 8
Smaż je na małym ogniu na złoty kolor z jednej strony, zajmie to około 5 minut. Następnie przewróć się na drugą stronę. Nie zapomnij wymieszać cebuli i marchewki. Smaż rybę, aż będzie ugotowana, jeszcze około 5 minut. Nasz smażony na patelni morszczuk z cebulą i marchewką jest gotowy.
KROK 9
Podawaj smażonego morszczuka na stół. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625