Sałatka owocowa z jogurtem dla dzieci prosta PP
Składniki
Porcje: 2Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 20 minutyKROK 1
Jak zrobić prostą sałatkę owocową PP z jogurtem dla dzieci? Przygotuj niezbędne składniki. Umyj owoce i seler, osusz papierowymi ręcznikami. Weź śliwki soczyste, mięsiste, ale nie przejrzałe, ponieważ po przekrojeniu zamienią się w papkę, co zrujnuje wygląd sałatki. Oprócz śliwek można wziąć nektarynki, morele, brzoskwinie, gruszki, kiwi, pomarańcze, banany. Cukier można zastąpić miodem lub słodzikiem.
KROK 2
Przygotuj dressing. Jak zrobić dressing? W małym pojemniku połącz jogurt naturalny o niskiej zawartości tłuszczu, bez dodatków i cukru. Wymieszaj i pozostaw na kilka minut, aż kryształki cukru całkowicie się rozpuszczą.
KROK 3
Łodygę selera pokroić na małe kawałki.
KROK 4
Śliwki przekrój na pół, usuń pestki i pokrój w niezbyt grube plasterki.
KROK 5
Do sałatki nadają się dowolne odmiany jabłek, najlepiej te o słodko-kwaśnym smaku. Najważniejsze, że są soczyste. Dokładnie umyj jabłka i osusz je z wilgoci. Nie ma potrzeby usuwania skóry, chyba że jest uszkodzona lub poplamiona. Jabłka przekrój na pół, obierz rdzeń i nasiona i pokrój na małe kawałki (plastry, kwadraty, plasterki).
KROK 6
W salaterce odpowiedniej wielkości wymieszaj pokrojone jabłka, śliwki i seler. Aby jabłka nie ściemniały, posyp sałatkę sokiem z cytryny. Polać słodkim sosem jogurtowym i wymieszać. Podawaj sałatkę od razu na stół, aby owoce nie puściły soku. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
Sałatka z buraków z czosnkiem i majonezemNajsmaczniejsze, proste, tanie, na każdy dzień!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 82 Kcal
- 345
Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!- 3 godziny
- 6 Porcje
- 1339 Kcal
- 1025
Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
Porzeczkowa galaretkaSmaczne, jasne, o bogatym smaku. Pochopnie.- 20 minuty
- 20 Porcje
- 329 Kcal
- 231
Klasyczna sałatka śledziowa z jajkiemPrzepis, który powinna znać każda gospodyni domowa! Ulubiona sałatka świąteczna!- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 671 Kcal
- 378
English
Український
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
Русский
한국어
