Smażona kapusta, pomidory i marchewka na patelni
Oto sekret przygotowania chudej kapusty zasmażanej! W okresie Wielkiego Postu kapusta zasmażana to po prostu wybawienie! Nie staniesz się przez to lepszy. Ale jeśli podamy go z chlebem, ziemniakami i rybą, okazuje się, że jest to bardzo satysfakcjonujący i zdrowy posiłek. Mam wiele przepisów kulinarnych na gotowanie kapusty, ale teraz, w przeddzień Wielkiego Postu, powiem Ci, jak przygotować to danie, które uwielbia wielu moich znajomych. Swoją drogą, wiele osób, które do mnie przychodzą, często zadaje sobie pytanie – czy moja kapusta będzie na stole?

Kalorie
334kcal
Białko
5g
Tłuszcz
11g
Węglowodany
37g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
50ml
według Twojego gustu
według Twojego gustu
2ząbki czosnku
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

KROK 2

KROK 3

KROK 4

KROK 5

KROK 6

Podobne przepisy
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pizza jajeczna na patelniProste, bez ciasta! Pyszne śniadanie w pośpiechu!- 10 minuty
- 2 Porcje
- 373 kcal
- 44
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66
Małpi chleb słodkiBardzo smaczny i delikatny chleb pochodzący z USA. Spróbuj z sosem!- 3 godziny
- 16 Porcje
- 282 kcal
- 4
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76