Ryba z Natusika

Sam wymyśliłem ten przepis. Okazało się bardzo smaczne! To jest teraz mój popisowy przepis. Nawet serwowanie go gościom nie jest wstydem.
115
9797
Autor przepisu Harpera WilsonaHarpera Wilsona
Autor przepisu
Ryba z Natusika
Kalorie
772kcal
Białko
31g
Tłuszcz
50g
Węglowodany
15g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
1łyżka
100ml
100ml
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
150гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 1 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Cebulę pokroić w kostkę, marchewkę zetrzeć na grubej tarce. Smażyć, aż będzie ugotowane. Warzywa ułożyć w naczyniu do zapiekania.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Filet z ryby pokroić na kawałki, obtoczyć w mące wymieszanej z solą, pieprzem i przyprawą do ryb. Smażyć na oleju roślinnym po obu stronach na złoty kolor.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Na wierzchu ułóż warstwę smażonej ryby.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Roztapiamy masło, dodajemy mąkę, wszystko razem smażymy na małym ogniu. Wlać ciepłą śmietanę i mleko, dodać sól i gotować, mieszając na małym ogniu przez 7 minut, aż zgęstnieje. Jeżeli w sosie są grudki, ubijamy je blenderem na gładką masę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Pokrój pomidory w koła.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Na rybę połóż nasze pomidory i polej sosem całą powierzchnię.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Posypujemy wierzch tartym serem

  8. KROK 8

    KROK 8

    Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na środkową półkę. I pieczemy przez 25-30 minut. Nasza pyszna ryba jest gotowa!

  9. KROK 9

    KROK 9

    Podawać z puree ziemniaczanym i warzywami. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Olgay198108
13.09.2023
4.8
Natusya)) Wspaniała ryba))) Ogólnie bardzo lubię ryby w każdej postaci) Super))
Author comment no avatar
mama słodyczy
13.09.2023
5
Natulya, uwielbiam gorące dania, w których ryba lub mięso łączy się z warzywami. Gwarantowane smaczne, satysfakcjonujące i zdrowe! Złapałem to w KK!
Author comment no avatar
Ira
13.09.2023
4.5
Natusik! Och, jaką tu masz rybę, to po prostu widok dla obolałych oczu! Nasączane sokiem warzywnym z serem mmm... Szybko i łatwo! A goście są zadowoleni! Dziękuję za przepis!
Author comment no avatar
Tatiana
13.09.2023
4.9
Natasza, ogólnie rzecz biorąc, dziewczyny już wszystko powiedziały, ale dla mnie ten przepis jest także PREZENTEM: rano pomyślałem, że na daczy przejdę na ryby, a teraz otwieram stronę.. ... i tutaj jest twoja pyszna ryba. DZIĘKUJĘ, koleżanka już mnie zadowoliła, mnie było bardzo miło i myślę, że nie jestem jedyna.
Author comment no avatar
Natusik
13.09.2023
5
Dziewczyny, dziękuję!!!
Author comment no avatar
✿AkT®iS@✿
13.09.2023
4.5
Uwielbiam spersonalizowane przepisy))) Natusya, dziękuję, zaciągnąłem cię do KK!