ナトゥシクの魚

このレシピは自分で考えました。とても美味しく出来上がりました!さて、これが私の代表的なレシピです。来客時に出しても恥ずかしくないですよ。
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ナトゥシクの魚
カロリー
772kcal
たんぱく質
31g
脂質
50g
炭水化物
15g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 6
3大さじ
1大さじ
2ティースプーン
6大さじ
100ml
1大さじ
2大さじ
味わう
150グラム

手順

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    玉ねぎを立方体に切り、にんじんを粗いおろし金ですりおろします。火が通るまで炒めます。野菜をグラタン皿に置きます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    魚の切り身を細かく切り、塩、コショウ、魚の調味料を混ぜた小麦粉で丸めます。植物油で両面をきつね色になるまで揚げます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    その上に揚げた魚の層を置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    バターを溶かし、小麦粉を加え、全体を弱火で炒めます。温めた生クリームと牛乳を注ぎ、塩を加えてとろみがつくまで弱火で7分間かき混ぜます。ソースにダマがある場合は、ブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    トマトを輪切りにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    トマトを魚の上に置き、ソースを表面全体に注ぎます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    その上に粉チーズを振りかける

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    180度に予熱したオーブンの中段に置きます。そして25〜30分間焼きます。美味しいお魚が完成しました!

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    マッシュポテトや野菜と一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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オルゲイ198108
13.09.2023
4.8
Natusya)) ゴージャスな魚))) 一般的に、私はどんな形でも魚が大好きです) クール))
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甘党の母
13.09.2023
5
ナトゥーリャ、私は魚や肉と野菜を組み合わせた温かい料理が大好きです。美味しくて満足できて健康的であることを保証します! KKでつかみました!
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アイラ
13.09.2023
4.5
ナチュシク!ああ、ここにはなんて魚がいるのでしょう。目が痛くなるほどの光景です。チーズ入り野菜ジュース漬け うーん…手早く簡単!そしてゲストも大満足!レシピをありがとう!
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タチアナ
13.09.2023
4.9
ナターシャ、一般的に、女の子たちはすでにすべてを言っていますが、私にとってこのレシピは贈り物でもあります。朝、ダーチャで魚に切り替えようと思い、今サイトを開きます。...そしてここにありますあなたのおいしい魚。ありがとう、友人はすでに私を喜んでくれました。私もとても嬉しかったです。それは私だけではないと思います。
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ナトゥシク
13.09.2023
5
女の子たち、ありがとう!!!
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✿AkT®iS@✿
13.09.2023
4.5
私はパーソナライズされたレシピが大好きです))) Natusya、ありがとう、あなたをKKに連れて行きました!

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