Zupa dietetyczna z lekkimi warzywami

Dziewczyny to pokochają! Przepis na cudowną zupę na odchudzanie! Prawie każda dziewczyna była kiedyś na diecie lub przynajmniej planuje to zrobić w najbliższej przyszłości. Istnieje wiele różnych technik. Jakiego rodzaju jedzenia nie obejmują! Ale najciekawsza moim zdaniem jest dieta, w której przez tydzień oprócz warzyw (z wyjątkiem ziemniaków) i owoców (z wyjątkiem winogron i bananów) trzeba codziennie spożywać zupę selerową na odchudzanie.
150
12898
Autor przepisu Lidia MyersLidia Myers
Autor przepisu
Zupa dietetyczna z lekkimi warzywami
Kalorie
108kcal
Białko
4g
Tłuszcz
0g
Węglowodany
26g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
Seler
400гр
Cebula cebulowa
6
Biała kapusta
500гр
Pomidory
3
Papryka
2
Zmielony czarny pieprz
według Twojego gustu
Sól
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 35 minuty

  1. KROK 1

    KROK 1

  2. KROK 2

    KROK 2

    Rozdrobnić kapustę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Posiekaj seler i pieprz

  4. KROK 4

    KROK 4

    i pomidory. A także cebula.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Warzywa włożyć do rondla, zalać 3 litrami wody. Doprowadzić do wrzenia.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Gotuj przez 10 minut, następnie gotuj, aż warzywa będą miękkie.

  7. KROK 7

    KROK 7

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Nata
26.10.2023
4.9
hmm, czy dodać pomidory z puszki do zupy?
Author comment no avatar
holgazana
26.10.2023
5
Bardzo lekka zupa! Choć nie jestem na diecie, to jem często, bo nie ma w sobie nic ciężkiego! Bardzo zdrowa zupa!!!
Author comment no avatar
Waleria
26.10.2023
4.9
holgazana, dziękuję! niezwykle miło!
Author comment no avatar
Gość
26.10.2023
4.5
Ooo, bardzo lubię seler naciowy, szukam przepisów z nim! Wielkie dzięki!

Podobne przepisy

Pierwsze dania zupyKapusta z cebulą
Pomidory z cebuląKapusta z pomidorami
Odpowiednie odżywianie. Przepisy PP na każdy dzień i nie tylkoZupa PP