Klasyczna sałatka rybno-ziemniaczana

Łatwe, proste, ze zwykłych składników, na obiad lub na wakacje! Klasyczna sałatka z rybą i frytkami składa się z minimalnej ilości składników, są one dostępne i niedrogie. Sałatka okazuje się sycąca i bardzo smaczna! Jeśli dodamy do tego ogórki i groszek, będzie to rybny Olivier.
61
21087
Abigail LopezAbigail Lopez
Autor przepisu
Klasyczna sałatka rybno-ziemniaczana
Kalorie
365Kcal
Białko
17gram
Tłuszcz
27gram
Węglowodany
16gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić klasyczną sałatkę z rybą i frytkami? Przygotuj jedzenie. Weź dowolną konserwę we własnym soku, mam tuńczyka. Zamiast konserw można użyć gotowanych filetów rybnych lub ryb wędzonych na gorąco, oczyszczonych z ości. Warzywa i jajka ugotuj, ostudź.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Otwórz słoik z rybą i spuść płyn. Samą rybę włóż do miski i rozgnieć widelcem. Jeśli są w nim duże kości, usuń je.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Jak gotować warzywa na sałatkę? Bulwy dokładnie umyj szczoteczką pod bieżącą wodą i włóż do rondla. Napełnij czystą zimną wodą i gotuj na średnim ogniu. Po ugotowaniu gotuj ziemniaki i marchewkę przez około 30 minut. Dokładny czas będzie zależał od wielkości warzyw. Gotowość sprawdzamy nożem – powinien bez problemu przebić owoc.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ostudzić ugotowane warzywa i obrać je. Pokrój je w małe kostki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Obrane jajka również pokroić w kostkę. Sałatka będzie wyglądać pięknie i schludnie, jeśli pokroisz wszystkie składniki na kawałki tego samego rozmiaru i kształtu.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do miski z rybą dodaj pokrojone warzywa i jajka. Sałatkę posolić i popieprzyć do smaku. Można do niego dodać także posiekaną cebulę i zioła.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wymieszać składniki. Sałatka jest gotowa, można ją przyprawić i podawać. Można też włożyć do lodówki i doprawić tuż przed podaniem. Oprócz oleju roślinnego do sosu nadaje się majonez, ale z olejem sałatka okazuje się zdrowsza.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Sałatkę można podawać w salaterce lub w porcjach, umieszczając ją za pomocą pierścienia grzejnego. Udekoruj sałatkę ziołami do smaku. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
04.09.2023
5
Na stronie zobaczyłam nowy przepis na klasyczną sałatkę rybno-ziemniaczaną i od razu zapragnęłam ją zrobić. Gotowana marchewka, ziemniaki i jajka. Gdy ostygły, otworzyłem słoik z konserwami. Miałem rybę Iwashi we własnym soku. Rozebrałem rybę, usunąłem grzbiety i postanowiłem połamać mięso na duże kawałki. W połączeniu z kostkami warzyw i jajkami wszystko jest łatwe i proste. Olej roślinny zastąpiłam sokiem rybnym, który zawierał właśnie aromatyczny olej. Dla mnie było to odkrycie, że taką sałatkę można zrobić bez majonezu! Bardzo smaczne i sycące. Można go po prostu zjeść na obiad ze świeżym ogórkiem. Dziękuję, przepis jest świetny!