클래식 생선과 감자 샐러드

저녁 식사나 휴일에 일반 재료로 쉽고 간단하게 만들 수 있습니다! 고전적인 피쉬 앤 칩스 샐러드는 최소한의 재료로 만들어지며 이용 가능하고 저렴합니다. 샐러드는 채워지고 매우 맛있습니다! 여기에 오이와 완두콩을 추가하면 생선 올리비에가 됩니다.
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
클래식 생선과 감자 샐러드
칼로리
365Kcal
단백질
17gram
지방
27gram
탄수화물
16gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
2큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    클래식 피쉬 앤 칩 샐러드 만드는 법? 음식을 준비하세요. 통조림 식품을 자체 주스로 섭취하면 참치가 있습니다. 통조림 식품 대신 삶은 생선 필레 또는 뼈를 제거한 뜨거운 훈제 생선을 사용할 수 있습니다. 야채와 계란은 미리 삶아서 식혀주세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    생선이 담긴 병을 열고 액체를 배출하십시오. 생선 자체를 그릇에 넣고 포크로 으깬다. 큰 뼈가 있으면 제거하십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    샐러드용 야채를 요리하는 방법? 흐르는 물에 붓으로 괴경을 잘 씻고 냄비에 넣으십시오. 깨끗한 찬물을 채우고 중불로 끓입니다. 끓인 후 감자와 당근을 30분 정도 삶아줍니다. 정확한 시간은 야채의 크기에 따라 다릅니다. 칼로 준비 상태를 확인하십시오. 과일을 쉽게 뚫어야합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    삶은 야채를 식힌 후 껍질을 벗겨주세요. 작은 입방체로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    껍질을 벗긴 계란도 입방체로 자릅니다. 모든 재료를 같은 크기와 모양으로 자르면 샐러드가 아름답고 깔끔해 보일 것입니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    다진 야채와 계란을 생선이 담긴 그릇에 넣습니다. 샐러드에 소금과 후추를 뿌려 맛보십시오. 다진 양파와 허브를 넣을 수도 있습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    재료를 섞는다. 샐러드가 준비되었으므로 양념하여 제공할 수 있습니다. 아니면 냉장고에 넣어두었다가 먹기 직전에 양념을 해주세요. 식물성 기름 외에도 마요네즈는 드레싱에 적합하지만 기름을 사용하면 샐러드가 더 건강해집니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    샐러드를 샐러드 그릇에 담거나 부분적으로 담아 요리 링을 사용하여 배치할 수 있습니다. 맛에 따라 허브로 샐러드를 장식하십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
나탈리아 M
04.09.2023
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나는 웹사이트에서 고전적인 생선과 감자 샐러드의 새로운 요리법을 보고 즉시 그것을 만들고 싶었습니다. 삶은 당근, 감자, 계란. 식히는 동안 통조림이 담긴 병을 열었습니다. 나는 이와시 생선을 자체 주스로 먹었습니다. 생선을 분해하고 능선을 제거한 다음 살을 큰 조각으로 나누기로 결정했습니다. 큐브형 야채와 계란을 섞으면 모든 것이 쉽고 간단합니다. 식물성 기름 대신 아로마 오일만 들어있는 생선즙으로 대체했어요. 마요네즈 없이도 이런 샐러드를 만들 수 있다는 것이 저에게는 발견이었습니다! 매우 맛있고 채워집니다. 저녁 식사로 신선한 오이와 함께 간단히 드실 수 있습니다. 감사합니다. 레시피가 훌륭해요!