Kotlety z filetu z kurczaka
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Przygotuj jedzenie.
KROK 2
Filet umyj, osusz ręcznikiem papierowym, usuń folię. Z fileta wytnij prostokąt, odetnij brzegi i odetnij najgrubszą i najcieńszą część /wykorzystaj w innym przepisie/.
KROK 3
Powstały prostokąt filetu przetnij wzdłuż.
KROK 4
Ubić z obu stron młotkiem /łatwo/ lub nakłuć tłuczkiem. Mięso zaprawione zmiękczaczem łatwiej się namoczy, szybciej się gotuje i nie kurczy, a młotek lepiej je wyrównuje, więc używam obu na zmianę.
KROK 5
Przygotowany filet posolić i popieprzyć z obu stron i posypać suszonym czosnkiem.
KROK 6
Możesz użyć patelni z rusztem, folią lub po prostu posmarować dno patelni olejem roślinnym.
KROK 7
Ułożyć filet folią do dołu.
KROK 8
Posyp drobno posiekanymi ziołami.
KROK 9
Pomidora pokroić w cienkie ćwiartki.
KROK 10
Pomidory ułożyć na warzywach i lekko posmarować lekko osoloną śmietaną i drobno posiekanym czosnkiem /lub majonezem czosnkowym/.
KROK 11
Posyp wierzch grubo startym serem.
KROK 12
Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 25 - 30 minut, aż ser się lekko zarumieni. Smacznego!
Podobne przepisy
- Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.
- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689
- Cukinia w piekarniku z mięsem mielonym i seremBardzo smaczne, zrobione ze zwykłych produktów, na świąteczny stół!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 323 Kcal
- 438
- Mięso mielone brizol na patelniOryginalne, satysfakcjonujące, smaczne i proste, wykonane ze zwykłych składników!
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 942 Kcal
- 331
- Kotleciki z filetu z kurczaka na patelni w cieścieBardzo smaczne, mięciutkie, delikatne, odpowiednie na obiad!
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 494 Kcal
- 224
- Kotleciki z kurczaka z serem w piekarnikuGotuje się szybko, ale okazuje się sycący i smaczny!
- 1 godziny 30 minuty
- 4 Porcje
- 385 Kcal
- 165
- Kotleciki z kurczaka z ananasem i seremTo danie jest bardzo wygodne do przygotowania dla gości na wakacjach.
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 535 Kcal
- 149
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Funchoza z warzywami drobiowymi w sosie sojowymPachnące danie w stylu azjatyckim o doskonałym smaku!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 429 Kcal
- 443