Gromadnik smażony na patelni

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak usmażyć gromadnika na patelni? Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz do tego. Najlepiej oczywiście wziąć świeżego gromadnika. Ale najczęściej występuje w postaci zamrożonej. Dlatego konieczne jest wcześniejsze wyjęcie go z zamrażarki i pozostawienie do rozmrożenia w temperaturze pokojowej. Następnie opłucz rybę i osusz ją ręcznikiem papierowym, aby usunąć nadmiar wilgoci.
KROK 2

W małej misce wymieszaj mąkę z solą i przyprawami. Jako przyprawę używam gotowego zestawu przypraw do ryb.
KROK 3

Obtocz rybę ze wszystkich stron w mieszance mąki. Rozgrzej patelnię, aż będzie gorąca i wlej olej roślinny. Rybę obtaczamy w mące i smażymy na małym ogniu po 3-4 minuty z każdej strony.
KROK 4

Ryba jest mała, więc ma czas na szybkie smażenie. Zrobi się złoty.
KROK 5

Gotowego gromadnika zdejmij z patelni i połóż na papierowym ręczniku, aby odsączyć nadmiar oleju.
KROK 6

Smażony gromadnik jest gotowy! Jest bardzo smacznie na gorąco! Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625