Kalorie
319kcal
Białko
11g
Tłuszcz
25g
Węglowodany
13g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 8Przygotowanie krok po kroku
Czas przygotowania: 1 godzinyKROK 1
Ziemniaki, marchew, buraki, jajka gotujemy. Schłodź wszystko. Konserwy rybne w oleju (150 gramów) posiekać widelcem i ułożyć warstwami na talerzu.
KROK 2
Zetrzyj ziemniaki, połóż drugą warstwę na rybie, posmaruj majonezem.
KROK 3
Zetrzyj kolejną warstwę marchewki. Nasmaruj majonezem.
KROK 4
Ułóż starte białka w 4 warstwach. Nasmaruj majonezem.
KROK 5
Buraki zetrzeć na tarce i całkowicie pokryć wierzch sałatki mieszanką buraków.
KROK 6
Posyp wierzch sałatki startymi żółtkami.
Podobne przepisy
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Śledź pod futrem z jabłkiemJabłka dodadzą orzeźwiającej nuty temu daniu))- 55 minuty
- 5 Porcje
- 354 kcal
- 47
Kulki sałatkowe z wątróbką dorsza w sezamieNiezwykła prezentacja zwykłego dania. Po prostu rób kulki!- 45 minuty
- 22 Porcje
- 111 kcal
- 69
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Sałatka marchewka jajka koreańskie kurczak ogórki majonezProsto i smacznie, szybko i łatwo - święto każdego dnia!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 339 kcal
- 25
Sałatka morska z kalmarami i zielonym groszkiemBardzo zdrowa sałatka z owocami morza do Twojego menu!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 251 kcal
- 49
- Sałatka morska z kalmarami i zielonym groszkiemBardzo zdrowa sałatka z owocami morza do Twojego menu!
- 40 minuty
- 10 Porcje
- 251 kcal
- 49
Sałatka berlińska z szynkąZamiast całego lunchu - jedna pożywna sałatka - to nie jest żart. Smaczny!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 566 kcal
- 80
- Śledź pod futrem z jabłkiemJabłka dodadzą orzeźwiającej nuty temu daniu))
- 55 minuty
- 5 Porcje
- 354 kcal
- 47
English
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
한국어
