Kasza gryczana z gulaszem i grzybami w powolnej kuchence

Name: Kasza gryczana z gulaszem i grzybami w powolnej kuchence
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 1 filiżanka Gryka; 1 Marchewka; 1 Cebula cebulowa; 338 гр Gulasz; 100 гр Grzyby marynowane; 3 filiżanka Woda; według Twojego gustu Sól

Szybko i bez większych kłopotów przygotujemy Twoje ulubione danie! Kasza gryczana z gulaszem i grzybami w powolnej kuchence to błyskawiczne śniadanie, obiad lub kolacja dla rodziny. Idealny do domku letniskowego, w którym można gotować jedzenie, nie odrywając się od prac ogrodniczych. W tym przepisie kaszę gryczaną moczę przez noc, tak samo jak inne długo gotujące się zboża. Ma to dwie zalety: skraca się czas gotowania i pozwala zachować więcej witamin.

31

15592

Ruby Wilson

Autor przepisu

Kasza gryczana z gulaszem i grzybami w powolnej kuchence

Kalorie

233kcal

Białko

9g

Tłuszcz

14g

Węglowodany

18g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 8

1filiżanka

1

1

338гр

100гр

3filiżanka

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 35 minuty

KROK 1
Kaszę gryczaną umyj i dodaj 2 szklanki wody. Niech puchnie przez noc.
KROK 2
Gryka bardzo dobrze wchłania całą wodę.
KROK 3
Obierz cebulę i marchewkę, zetrzyj marchewkę, a cebulę posiekaj
KROK 4
Do miski multicookera włóż warzywa i gulasz, dodaj sól. Dodaj 1/3 szklanki wody.
KROK 5
Ustawiamy tryb smażenia i czas na 15 minut. Pozwól multivacowi uruchomić program.
KROK 6
Następnie dodać kaszę gryczaną i resztę wody. Mieszać.
KROK 7
Ustawiamy tryb smażenia, ustawiamy czas na 20 minut. Pozwól multivacowi uruchomić program.
KROK 8
Do kaszy dodać drobno posiekane marynowane grzyby i wymieszać. Pozostawić na ogniu na 15 minut, aby płatki przesiąkły grzybowym aromatem.