Smoothie jagodowe

Niesamowity koktajl jagodowy. Prawdziwa bomba witaminowa! Koktajle jagodowe przygotowuje się tak prosto i szybko, jak to możliwe. Z przygotowaniem poradzi sobie nie tylko początkująca gospodyni domowa, ale nawet dziecko. Aby urozmaicić smak, możesz wziąć zupełnie inne jagody i owoce.
60
3807
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Smoothie jagodowe
Kalorie
162Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
6gram
Węglowodany
19gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
200гр
200ml
150ml

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotuj składniki. Do przygotowania smoothie z jagodami będziemy potrzebować: jagody, jogurt jagodowy (można zastąpić zwykłym naturalnym bez dodatków) i mleko.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Posortuj jagody, umyj je i osusz.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Umieść jagody w misie blendera. Zalać jogurtem.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ubijaj, aż będzie gładkie.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do masy jagodowej wlać mleko i ponownie ubić.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Wlej smoothie do szklanek i podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
daria-czernysz
11.12.2023
4.8
Dziękuję za przepis! Właśnie tego potrzebujesz w sezonie na jagody!