Batido de arándanos

Name: Batido de arándanos
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Arándano; 200 ml Yogur; 150 ml Leche

Increíble cóctel de frutos rojos. ¡Una auténtica bomba de vitaminas! Los batidos de arándanos se elaboran de la forma más sencilla y rápida posible. No sólo un ama de casa principiante, sino también un niño puede hacer frente a la preparación. Para variar el sabor, puedes tomar bayas y frutas completamente diferentes.

60

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Emma Smith

Autora de la receta

Calorías

162Kcal

Proteína

8gramo

Gorda

6gramo

Carbohidratos

19gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 2

Arándano

200g

Yogur

200ml

Leche

150ml

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 20 minutos

PASO 1
Prepara los ingredientes. Para preparar un batido con arándanos necesitaremos: arándanos, yogur de arándanos (se puede sustituir por uno natural normal sin aditivos) y leche.
PASO 2
Clasificar los arándanos, lavarlos y secarlos.
PASO 3
Coloque las bayas en una licuadora. Vierta sobre el yogur.
PASO 4
Batir hasta que quede suave.
PASO 5
Vierte la leche en la mezcla de arándanos y vuelve a batir la mezcla.
PASO 6
Vierte el batido en vasos y sirve. ¡Buen provecho!