Koktajl jagodowy z wiciokrzewem

Name: Koktajl jagodowy z wiciokrzewem
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 500 ml Krem; 300 гр Wiciokrzew; 3 Nektarowy; 2 łyżka Cukier

Świeże, satysfakcjonujące, zdrowe, piękne, pyszne! Koktajl jagodowy z wiciokrzewem to gęsty i treściwy napój, który może zastąpić każdy posiłek. Dla wyostrzenia smaku dodaje się do niego nektarynę, a śmietanka odpowiada za sytość i aksamitną strukturę.

52

13558

Emmę Smith

Autor przepisu

Kalorie

463Kcal

Białko

5gram

Tłuszcz

26gram

Węglowodany

26gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 4

500ml

300гр

3

2łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 15 minuty

KROK 1
Jak zrobić smoothie jagodowe z wiciokrzewem? Przygotuj jedzenie. Do przygotowania smoothie użyj śmietany o zawartości 10% tłuszczu
KROK 2
Wiciokrzew posortować, opłukać w wodzie i osuszyć na ręcznikach papierowych.
KROK 3
Nektarynki umyj i osusz. W razie potrzeby możesz obrać owoce. Usuń dół. Miąższ pokroić na małe kawałki.
KROK 4
Do miski blendera wsypujemy wiciokrzew, dodajemy nektarynki i cukier.
KROK 5
Zalać schłodzoną śmietaną lub mlekiem.
KROK 6
Ubijaj, aż masa będzie gładka, 1-2 minuty.
KROK 7
Gotowe smoothie przelej do szklanek i podawaj na stół. Apilly apetyt!

Komentarze do przepisu

Zinaida

28.08.2023

4.9

Możesz użyć różnych jagód, a powstałe smoothie będzie miało inny smak. Wypróbuj tę opcję – smoothie z malinami, jagodami i bananem oraz jogurtem zamiast śmietanki.