スイカズラ入りベリースムージー

ステップバイステップの準備

調理時間: 15 分

1. ステップ 1

   

   スイカズラを使ったベリースムージーの作り方は？食べ物を準備してください。スムージーを作るには、脂肪分10%のクリームを使用してください。通常の牛乳に置き換えることもできます。ネクタリンが非常に甘い場合は、砂糖の量を減らすか、まったく加えないことができます。

2. ステップ 2

   

   スイカズラを分類し、水ですすぎ、ペーパータオルの上で乾燥させます。

3. ステップ 3

   

   ネクタリンを洗って乾燥させます。必要に応じて、果物の皮をむくことができます。ピットを取り外します。果肉を細かく切ります。

4. ステップ 4

   

   スイカズラをミキサーボウルに注ぎ、ネクタリンと砂糖を加えます。

5. ステップ 5

   

   冷えた生クリームまたは牛乳を注ぎます。

6. ステップ 6

   

   滑らかになるまで1〜2分間混ぜます。

7. ステップ 7

   

   出来上がったスムージーをグラスに注ぎ、テーブルへお出しします。アピリーの食欲！

レシピへのコメント

ジナイダ

28.08.2023

4.9

さまざまなベリーを使用すると、さまざまな風味のスムージーができます。ラズベリー、ブルーベリー、バナナを入れたスムージーと、クリームの代わりにヨーグルトを使ったオプションをお試しください。