유치원에서처럼 샴피뇽을 곁들인 치킨 굴라시

어떤 반찬과도 잘 어울리는 이 맛깔스러운 요리! 이 조리법에 따라 준비된 닭고기는 매우 부드럽고 부드럽고 맛있습니다. 샴 피뇽을 곁들인 치킨 굴라시는 감자, 메밀, 파스타와 잘 어울립니다.
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
유치원에서처럼 샴피뇽을 곁들인 치킨 굴라시
칼로리
108Kcal
단백질
15gram
지방
2gram
탄수화물
7gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
300그램
250그램
2큰 스푼
1큰 스푼
3마늘 정향
2.5
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    샴피뇽을 곁들인 치킨 굴라시를 준비하는 데 필요한 모든 재료를 준비합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파를 껍질을 벗기고 헹구고 입방체로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    당근을 씻어서 껍질을 벗기고 굵은 강판에 갈아주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    깊은 프라이팬에 약간의 식물성 기름을 붓고 양파와 당근을 넣고 부드러워질 때까지 중간 불로 야채를 볶습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    치킨 필레를 씻고 종이 타월로 말린 다음 큰 입방체로 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    튀긴 야채를 깨끗한 그릇에 옮깁니다. 야채를 볶은 프라이팬에 치킨 필레 조각을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 센 불로 볶습니다. 튀김이 끝나면 필레 조각에 약간의 소금을 넣으십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    샴 피뇽을 씻고 줄기 주변의 필름을 제거한 다음 버섯을 중간 크기로 자릅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    잘게 썬 버섯을 튀긴 치킨 필레 조각과 함께 프라이팬에 넣고 버섯에서 형성된 액체가 증발할 때까지 프라이팬의 내용물을 계속 볶습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    여분의 수분이 증발하면 밀가루를 넣고 재빨리 섞어 팬에 밀가루가 살짝 튀겨지도록 해주세요.

  10. 단계 10

    단계 10

    다음으로 튀긴 양파와 당근을 프라이팬에 옮기고 야채에 사워 크림과 토마토 페이스트를 곁들인 닭고기로 간을 한 다음 끓는 물에 부어 소금을 넣고 잘 섞습니다. 먼저 굴라시를 끓인 다음 불을 줄이고 팬을 뚜껑으로 덮고 15 분 동안 끓인 다음 가끔씩 뚜껑을 열고 저어줍니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    조림 시작 15분 후 냄비 뚜껑을 열고 프레스를 통과한 마늘 쪽을 넣고 다시 뚜껑을 닫은 후 굴라시가 걸쭉해질 때까지 끓입니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    굴라시가 원하는 농도에 도달하면 불에서 팬을 꺼내고 10분 더 기다리세요. 그런 다음 굴라시를 접시에 놓고 잘게 썬 허브를 뿌려서 제공하십시오.

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