丸ごとオーブンでホイル焼きした銀鯉

ディナーや休日に、明るく、美しく、おいしくて健康的!オーブンでホイルで焼いた銀の鯉全体がどんなごちそうも飾ります - それは平日と休日の両方のテーブルで提供できます。準備にはそれほど時間はかかりませんが、これは休暇前の取り組みにおいて重要です。
65
87957
マデリン・パウエルマデリン・パウエル
レシピの著者
丸ごとオーブンでホイル焼きした銀鯉
カロリー
182Kcal
タンパク質
40gram
脂肪
2gram
炭水化物
2gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    銀の鯉を丸ごとオーブンでホイルで焼く方法は?必要な材料を準備します。魚が冷凍されている場合は、まず冷凍庫から冷蔵庫の一番下の棚に移して解凍します。この方法では、できるだけ丁寧な作業が行われます。野菜とハーブを洗い、乾燥させます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    魚の鱗を取り除き、内臓を取り、よく洗います。腹部の黒いフィルムを取り除きます。苦い味がする場合があります。頭を切り落とします(そこから魚のスープを作ることができます)。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    枝肉の片側に、互いに約3cmの距離で深い横方向の切り込みを入れます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    銀の鯉の四面と腹の内側を塩と胡椒を混ぜたものでこすります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    レモン半分をスライスに切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    レモンのスライスをスロットに挿入します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    皮をむいた野菜を細かく切ります。私はにんじん、玉ねぎ、ピーマンを使用しましたが、必要に応じて他の野菜を加えても構いません。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ホイルを2つの層に折り(できれば光沢のある面を上にして)、その上に魚を置きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ディルとパセリの小枝を腹部に置きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    お腹の中に切った野菜も入れます。枝肉の周りに収まらないものは自由に配置してください。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    魚をホイルで覆い、端を注意深く折ります。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    180度に予熱したオーブンで魚を1時間焼きます。小さな魚の場合は、焼き時間を少し減らすことができます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    準備ができる約10分前に、ホイルを広げて、魚の表面に少し焼き色が付くようにします。ハーブを添えて皿に盛り付けます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ナニキ
14.09.2023
4.8
オーブンで焼いた銀鯉は美味しくて、素晴らしい魚でした!ありがとう
Author comment no avatar
ジョシュキン
14.09.2023
4.8
銀鯉のレモン添えをオーブンで焼き上げた、香り高くジューシーで食欲をそそる一品です。ハーブや野菜と一緒にお召し上がりいただけます。さらにボリュームのあるものが必要な場合は、茹でたジャガイモまたはご飯をお勧めします。いずれにせよ、魚はおいしいだけでなく、とても健康的です。出来上がる前から自家製マヨネーズをかけていただきました。それを使った魚は非常に柔らかく、香りが高く、ジューシーであることがわかります。レシピをありがとう。

類似レシピ